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hallo ich brauche hilfe von euch ich habe ein bild von einer selbstgebauten klimmzugstange auf meinem rechener weiss aber nicht wie ich das bild ihr rein bekomme ich möchte wissen wie ich das nachbauen kann
zb hiermit: ImageShack® - Image Hosting (http://img1.imageshack.us/)
Oder du machst es einfach so:
Wenn man einen Beitrag schreibt, gibt es weiter unten den Knopf "Anhänge verwalten", damit kann man auch Bilder hochladen ;)
wer kann mir sagen was ich im baumarkt kaufen muss:D weil das ding würde mir gut gefallen müsste auch stabil sein oder sind ja eisen rohre denke ich
es sollte so 2m hoch sein
du hast sie "andre" genannt? xD
live_for_this
28-07-2008, 15:29
Das Gerät auf dem Bildsieht auf jeden Fall kleiner aus, zu klein wenn ihr mich fragt.
Eine Größere Höhe könnte aber auch für Instabilität sorgen, die Standfüße müsste man irgendwie verbessern, dann könnte man das ganze bestimmt aich höher bauen.
Viktor Vendetta
28-07-2008, 15:33
Die Ecken bzw 90° Stücke sind sicher aus dem Sanitär/Heizungs Bereich
Du brauchst:
2x 90° Stück
2x T-Stück
4x Endstück mit innengewinde evtl mit ner Gumierung ringsum, um den Boden zu schohnen
4x 50cm Roher mit Aussengewinde
3x 2m Rohr mit aussengewinde
Ne Rohrzange und fertig
nein ich bin andre:D vielen danke ich werde mir die sachen besorgen mit den füssen ist echt ein problem da muss ich mal sehen wie ich das mache
die 2 t-stücke sollen die füsse sein richtig ? wo für sind die den normalerweise? bekomme ich die im baumarkt? wenn ich dem typen im baumarkt das zeige was ich mir aufgeschrieben habe kann der dammit was anfangen
was meinst du mit 4 mal 50 cm rohr tut mir leid das ich mich so blöde anstelle habe keine ahnung von sowas
Mr Vegeta
28-07-2008, 16:11
was meinst du mit 4 mal 50 cm rohr tut mir leid das ich mich so blöde anstelle habe keine ahnung von sowas
Schätze mal er meint 4 Rohre die 50 Cm lang sind :D
Vlt. irre ich mich :p
ja:D das habe ich nach laaaaangen überlegen gerade so noch hin bekommen ich weiss nur nicht wo die auf dem bild sind
uhhhhhhhhhhhhhhhhh scheisse jetzt weiss ich was er meint peinlich scheisse aber hir in meiner dachgeschoss wohnung sind es ungefähr 3000 grad heiss da ist denken so ne sache:D
Ich wette, dass dieses Ding sehr instabil sein wird - aber vielleicht ist das als zusätzlicher Trainingseffekt so gewollt :rolleyes:
wie könnte ich es den stabiler machen würde mich über tips sehr freuen
vielleicht sollte ich die füsse 1m lang machen ???
Viktor Vendetta
28-07-2008, 16:42
Instabil wird es nicht nur wegen den Füsen sondern da es sich warscheilich stark verwinden wird. Um das zu verhindern müsste man Verstrebungen verbauen, aber das wir mit den Leitungsrohren nichts. Da müsstest du schon was schweissen, oder aus Holz bauen.
Aber das auf dem Bild, ist ziemlich sicher mit den von mir aufgelisteten Teilen gebaut.
PatBateman
28-07-2008, 16:46
Das auf dem Bild ist auch für Bodyweight-Rows gedacht und nicht als Klimmzugstange. Einfach mal hier schauen: Bodyweight (http://www.angelfire.com/ny5/shenandoah/Grunt/Bodyweight.html), da findest Du zumindest schonmal die Dicke der Rohre. Wie lang die Rohre an den Seiten sein sollen hängt ja auch von der Länge Deiner Arme ab.
was wäre den wen ich die obere stange kleiner nehme also die wo ich mich hochziehen würde so 150 cm lang würde das gehen wenn es ein bisschen wackelt ist es ja nicht schlimm aber umfallen will ich dammit nicht
geht mal auf youtube und gebt force recon workout ein da ist ein rothaariger typ und der hat genau die klimmzustange die ich mir bauen will da ich aber ein vollidiot bin:D mit linken händen müsste ich es genau erklärt bekommen wie ich das machen muss würde mich freuen wenn einer von euch sich das video mal ansehen würde
Viktor Vendetta
28-07-2008, 17:02
Wie wärs wenn du das ding mit Vierkannthölzern Bauen würdest? Vierkanthölzer und Metallwinkel. Dazu Ein paar Hölzer auf Gehrung schneiden und als verstrebungen verschrauben. Wäre wohl auch etwas günstiger.
Chris.85
28-07-2008, 17:08
Also, ich habe mir mehrere gebaut, eine auch aus rohren, habe mir aber keinen Ständer gebaut, sondern habe die beiden rohre dann in der Decke verankert, was platzsparender ist und auch stabiler...
Dann habe ich noch eine stange im Flur gebaut, habe links und rechts zwei Holzstücke befestigt und die Stange einfach reingehängt, die konstrucktion hält locker 4 Leute aus ohne auch nur bisschen zu wackeln (siehe Anhang).
Wenn du ein Schweißgerät hast, sieht die ganze Sache natürlich anders aus, da haste hunderttausend Möglichkeiten.
Viktor Vendetta
28-07-2008, 17:16
Wenn du ein Schweizgerät hast..
Sowas will ich auch :p
@Threadersteller
Wie wärs wenn du dir einfach ein Türreck kaufst? Kostet etwa 30Teuros. Kanste gut verstauen und ist Stabil.
Chris.85
28-07-2008, 17:20
@Viktor Vendetta
Ich meinte ein Hollandgerät ;)
also ich habe eine altbau wohung die wände halten gerade mal ein bild türreck geht auch nicht ich wiege 90 kilo und möchte auch mit zuatzgewichtarbeiten
gib mal bei youtube force recon workout ein da ist wie gesagt das was ich möchte
PatBateman
28-07-2008, 17:46
da ist allerdings auch nicht zu sehen, wie der typ seine konstruktion unten verschraubt hat. wenn du einen youtube account hast, schreib ihn doch an und bitte ihn mal seine klimmzugstangenkonstruktion zu filmen.
Auf sonstige Möbel legste nich so Wert hm?^^
Gefällt mir sehr gut! Auch wenn die Wäscheleinen-Tragerrohe bei mir schon besser sind^^
mein englisch ist nicht so gut
PatBateman
28-07-2008, 18:18
"hey!
it would be great if you could put a short clip on youtube how your chinup bar is screwed together, especially how you prevent the bottom from spreading out.
thanks in advance and best regards.
xxx"
Mr Vegeta
30-07-2008, 23:31
Und, ist aus dem Video was geworden?:cool:
Markus11
31-07-2008, 01:07
Schweißgeräte sind wirklich was Tolles :cool:.
Habe meine Stange schon seit ca. 4 Jahren, die hält echt alles aus. (Dank dicker Ziegelwand und 20cm dübeln :D.).
Mfg. Markus
habe mir von einem bauzaun zwei schwere steine mit löchern geholt die sind gross und schwer hat spass gemacht die in die 5 etage zu schleppen:wuerg: hoffe es klappt sonnst breche ich zusammen muss mir noch die drei eisen stangen kaufen
des ding wird wahrscheinlich schon beim ersten klimmzug umkippen, denn die rohre sind auf biegung sehr instabil besonders die stützen am boden, werden höchstwahrscheinoich keine te überleben;)
statt son hinstellgerät macht doch gscheiter sowas wie der markus oben zeigt:)
ja würde ich sehr gerne machen aber ich habe eine alte dachgeschoss wohnung und die wände bestehen nur aus so nem putz sand scheiss da hält nix habe sogar eine richtige klimmzugstange für die wand aber ich bekomme sie nicht fest
also falls es nicht genau DIE sein muss, kauf dir doch einfach ne klimmzugstange, die man in die Tür presst (Türstock/Türrahmen) und fertig...;)
ich wiege 90 kilo und möchte mit zusatzgewicht arbeiten also das wird nix
Markus11
02-08-2008, 21:18
ich wiege 90 kilo und möchte mit zusatzgewicht arbeiten also das wird nix
Ich hab auch 80 kg und mit ner 10kg Zusatzweste geht das ohne Probleme sich bei nem Kollegen an so einer Stange die im Türrahmen ist hochzuziehen.
Manche haben auch extra Löcher damit sie sogar verschraubt werden können ;).
Mfg. Markus
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