WSL - Long pole

[va+an]

YouTube - Wong Shun Leung Long Pole (http://www.youtube.com/watch?v=dATeDTE8zUc&NR=1)

YouTube - Wong Shun Leung Pole Punching Drill (http://www.youtube.com/watch?v=Ho0TlAMGJq4&feature=related)

[soi_chong]

:kaffeetri

war alles schon 'n paar Mal da, soviel ich weiß.


Gruß

[Sun Tsu]

Japp, war es.:)