alexx
06-08-2008, 15:03
Hallo,
ich hab leichte Schmerzen in der linken Schulter, wenn ich den Arm seitlich oder nach schräg hinten anhebe.
Passiert ist das ganze als ich mit 2 15 kg Kurzhanteln eine Übung gemacht habe, die ich sonst mit 10 kg gemacht habe: Hanteln seitlich vom Kopf und dann hochheben - grob gesagt.
Beim Heben tats dann plötzlich weh, der Schmerz ließ aber schnell nach und tut nur noch bei oben beschriebenen Bewegungen weh. Ich kann die Schulter ganz normal bewegen, es lassen sich keine Unterschiede zur anderen Schulter erfühlen...
Habe das nun den dritten Tag und es scheint besser zu werden.
Hat einer eine Idee was das sein könnte und was ich machen sollte?
Grüße
Alexx
edit 07.08.2008: wird immer besser
ich hab leichte Schmerzen in der linken Schulter, wenn ich den Arm seitlich oder nach schräg hinten anhebe.
Passiert ist das ganze als ich mit 2 15 kg Kurzhanteln eine Übung gemacht habe, die ich sonst mit 10 kg gemacht habe: Hanteln seitlich vom Kopf und dann hochheben - grob gesagt.
Beim Heben tats dann plötzlich weh, der Schmerz ließ aber schnell nach und tut nur noch bei oben beschriebenen Bewegungen weh. Ich kann die Schulter ganz normal bewegen, es lassen sich keine Unterschiede zur anderen Schulter erfühlen...
Habe das nun den dritten Tag und es scheint besser zu werden.
Hat einer eine Idee was das sein könnte und was ich machen sollte?
Grüße
Alexx
edit 07.08.2008: wird immer besser