spätzünder
07-08-2008, 19:37
Meinen Knien gings nach der Physio wieder so viel besser, daß ich wieder ins Training konnte, hab ich mir letzte Woche bei einem Absprung den Fußknochen aussen unter dem Knöchel - an dem die beiden äußeren Zehen weggehen irgendwie verknackst - ich bin schon in der Physio und es ist zu viel besser aber immer noch nicht schmerzfrei - Treppe runterlaufen ist echt gemein
Leider kommt man an die Stelle kaum hin. Jetzt geh ich erst in Urlaub und hoffe, daß barfußlaufen im Sand meine Fußmuskeln soweit bewegt und lockert, daß es wieder passt.
Hat von euch schon mal jemand das Problem an dieser Stelle gehabt? Wenn ja, wäre ich dankbar für Tipps.
Leider kommt man an die Stelle kaum hin. Jetzt geh ich erst in Urlaub und hoffe, daß barfußlaufen im Sand meine Fußmuskeln soweit bewegt und lockert, daß es wieder passt.
Hat von euch schon mal jemand das Problem an dieser Stelle gehabt? Wenn ja, wäre ich dankbar für Tipps.