Bitte um Rat... [Archiv] - Kampfkunst-Board

bangboombang

11-08-2008, 10:33

Hallo,
ich habe seit letzte Woche Freitag (also seit 3 Tage) Muskelkater.
Heute ist er nicht mehr so schlimm, aber ich spüre ihn noch in den Waden, im Bauch und in den Trizeps.
Meine Frage ist ob ich trotzdem zum Training gehen soll oder wäre das keine gute Idee ?!

GaaraOne

11-08-2008, 11:16

buffi

11-08-2008, 11:19

stell dich nicht so an und geh ins training!!!:D

shadowless

11-08-2008, 11:26

ich weiss, es gibt welche die sagen man soll sich ausruhen seh ich nicht so.
ich geh jedesmal hin, auch wenn der mk übel ist. meistens ists nach dem training viel besser. wärend dem training wirst du ihn eh nicht grossartig spüren. :)

grüsse, shadowless

Hemhofen_Fight

11-08-2008, 12:04

Klar solltest du zum Training gehn, der Muskelkater wird sich zwar eventuell verschlimmern, was dir allerdings zeigt dass dein Training fruchtet ;)

bangboombang

11-08-2008, 12:10

Naja ok....Und beim Training merk ich den nich so doll oder werd ich voll abkacken da bei den übungen :) ?!

GaaraOne

11-08-2008, 12:29

Naja ok....Und beim Training merk ich den nich so doll oder werd ich voll abkacken da bei den übungen :) ?!

beim Training merkst du den garnicht vielleicht noch beim Seilspringen oder so dann aber nicht mehr

anger666

11-08-2008, 13:42

...und nach dem training dann sauna oder ein heisses bad.

Blu-kay

11-08-2008, 13:57

nehm Magnesiumpulver von Aldi oder ess einfach Magnesiumhaltige Lebensmittel

Buzzze

11-08-2008, 14:06

Naja ok....Und beim Training merk ich den nich so doll oder werd ich voll abkacken da bei den übungen :) ?!

Oh mann:krank011:

deine Muskeln werden schmelzen...durch den Muskelschwund werden dir die Beine abbrechen und du wirst im Krankenhaus landen... :p

nanatsuya

11-08-2008, 22:28

Naja ok....Und beim Training merk ich den nich so doll oder werd ich voll abkacken da bei den übungen :) ?!

Meistens ist man bei den Übungen so konzentriert, dass man das überhaupt nicht mehr merkt...was sich dann den Tag danach umso besser anfühlt :D

Ich würd einfach hingehen, es heißt ja man soll sich bei Muskelkater noch mehr bewegen;)

Black Adder

11-08-2008, 22:36

Naja ok....Und beim Training merk ich den nich so doll oder werd ich voll abkacken da bei den übungen :) ?!

Nach nem gutem, harten warming up merkst du ihn kaum mehr. Bis du wieder abkuehlst.:D

shadowless

11-08-2008, 22:37

Nach nem gutem, harten warming up merkst du ihn kaum mehr. Bis du wieder abkuehlst.:D

hehe... dann darf er nicht mehr abkühlen --- MOVIE CRANK?! :D;)

Black Adder

11-08-2008, 22:42

hehe... dann darf er nicht mehr abkühlen --- MOVIE CRANK?! :D;)

Ich glaub nicht das f**ken in der oeffentlichkeit den muskelkater vermindert.:D

shadowless

11-08-2008, 22:45

Ich glaub nicht das f**ken in der oeffentlichkeit den muskelkater vermindert.:D

:megalach:
eine der besten szenen, hehe ;)

GaaraOne

11-08-2008, 23:08

hehe... dann darf er nicht mehr abkühlen --- MOVIE CRANK?! :D;)

bald kommt Crank 2 mal sehen wie der is :rolleyes:

Black Adder

11-08-2008, 23:14

bald kommt Crank 2 mal sehen wie der is :rolleyes:

Ohne Jason Statham? Wahrscheinlich nicht viel.

Thaiandi

11-08-2008, 23:18

Hier was zum Lesen

Muskelkater ? Wikipedia (http://de.wikipedia.org/wiki/Muskelkater)

viel Spass

bangboombang

12-08-2008, 09:10

Jo wollt nur sagen der Muskelkater hat sich enorm verbessert, ich kann nur jedem raten trotz Muskelkater (wenn er nicht ganz so heftig ist) zum Training zu gehen.;)

GaaraOne

12-08-2008, 12:33

Ohne Jason Statham? Wahrscheinlich nicht viel.

Crank 2' wird nahtlos dort anknüpfen, wo Crank endete", so Taylor. "Es ist ein echtes Sequel. Jason [Statham] wird zurückkehren. Es ist kein Prequel, er spielt nicht seinen Bruder und es ist auch keine Traumsequenz

:rolleyes:

Sry 4 OT