Blu-kay
17-08-2008, 10:25
hallo
ich habe gestern einen Außenristritt aus der Drehung beim Schattenboxen als Aufwärmren gemacht.Plötzlich machte es "Krach" oder so in meinem Rücken,seitdem habe ich ein unangenehmes Gefühl im Rücken,ungefähr an der Lendenwirbelsäule.Musste deswegen auch mein Training abbrechen.
Heute ist es schon ein bischen besser,aber es ist dennoch da.Jetzt wollte ich fragen,was es sein könnte und was am besten dagegen hilft.Es ist kein richtiger Schmerz,sondern eher ein sehr unangenehmes Gefühl,ich spüre da ist etwas aber nicht so wie ein eingeklemmter Nerv(meiner Erfahrung nach).
bitte um Hilfe
mfg
Blu-kay
ich habe gestern einen Außenristritt aus der Drehung beim Schattenboxen als Aufwärmren gemacht.Plötzlich machte es "Krach" oder so in meinem Rücken,seitdem habe ich ein unangenehmes Gefühl im Rücken,ungefähr an der Lendenwirbelsäule.Musste deswegen auch mein Training abbrechen.
Heute ist es schon ein bischen besser,aber es ist dennoch da.Jetzt wollte ich fragen,was es sein könnte und was am besten dagegen hilft.Es ist kein richtiger Schmerz,sondern eher ein sehr unangenehmes Gefühl,ich spüre da ist etwas aber nicht so wie ein eingeklemmter Nerv(meiner Erfahrung nach).
bitte um Hilfe
mfg
Blu-kay