kreuzheben schmerzen

[Zeltac]

tag alle zusammen
hab heut mal kreuzheben ausprobiert und hab mich dabei im spiegel angeschaut;)
also ich hab die genau so gemacht wies sein soll also rücken war gerade und hab nach forn geguckt hab auch zum testen nur 10kg genommen aber trotzdem hatte ich nen unangenehmes ziehen zwischen den schultern ;)
woran kann das liegen?

[admjojo]

zwischen den schultern?
am rücken oder wie?

also die schultern dabei nach hinten ziehen soweit ich weiss

[Zeltac]

joa am rücken zwischen den schultern

[Budoka_Dante]

Mittig zwischen den Schultern, links oder eher rechts? Stechend, reißend, brennend?


Ich tippe auf eine Art Krampf :weirdface

[Zeltac]

hmm also ist ehre nen ziehen^^
allerdings hab ich das auch wenn ich mich ohne gewicht so hinstelle:o
aber ich probiers morgen nochmal ;)
und das is genau zwischen den schultern also inner mitte net an den schultern

[Trinculo]

Sieht das in etwa so aus?

http://www.dvdbeaver.com/film/Reviews/hbnd/quasimodo_whipped_closeup.gif

Sag mal, wenn Du das Problem auch ohne Kreuzheben hast, dann ist der Titel des Threads wohl etwas irreführend ...

Lass Dich mal massieren!

[STCH]

Sieht das in etwa so aus?

http://www.dvdbeaver.com/film/Reviews/hbnd/quasimodo_whipped_closeup.gif



:ups::hammer:

[Mars]

Ich weiß, es ist Sommer, aber reißt Euch bitte etwas zusammen.