Hüfte

[AT-108]

Bei mir ist bei Kicks (gerade bei Front- und Lowkicks) die Hüfte das Problem ich suche deswegen nach Dehn- und Kraftübungen die ich zuhause machen kann

[jinn]

Erkläre das mal bitte etwas genauer. Ich kann mir da jetzt nichts, bzw zu viel darunter vorstellen.

Hüfte eindrehen, Beweglicheit,...?

Kann sein, das es dazu schon Threads gibt.
zB:
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f70/h-fte-mobilisation-80498/