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Vollständige Version anzeigen : Tennisarm = Entzüngung


TasmanischerTeufel
25-08-2008, 17:47
War eben beim Orthopäden und hab mir einen Tennisellebogen zugezogen und Krankengymnastik verschrieben bekommen.

Was ich vergessen hab zu fragen ist ob ein Tennisarm eine Entzüngung ist.
Also ob Entzüngshemmer einen Sinn machen.
Robby
25-08-2008, 18:08
Epicondylitis ? Wikipedia (http://de.wikipedia.org/wiki/Tennisarm)

:D
TasmanischerTeufel
25-08-2008, 18:17
wieder was gelernd und irgendwie beruhig mich das alles zu lesen
Robby
25-08-2008, 18:35
wieder was gelernd und irgendwie beruhig mich das alles zu lesen

Das is das wichtigste ein reines Gewissen zu haben! Ich kenn das wie man sich Gedanken macht weil man ne Verletzung hat...und sich fragt ob das einen nur für immer prägt oder osnstwas :D!
pilgrim
29-08-2008, 11:35
Schau mal hier:

Ich hatte die Prognose, daß es etwa 1 Jahr dauern würde. Mit den Übungen und Armbandage wars nach 6 Wochen komplett weg. (http://tennisarm.ch/)

Bei einer Kollegin haben allein die Übungen geholfen. Nach drei Wochen beschwerdefrei.

Echt wahr.

Grüße,
Carsten
der herbie
29-08-2008, 13:54
Behandlungsoptionen (immer mit Ruhe verbunden):

- Akkupunktur
- Stoßwellentherapie (i. d. R. keine Übernhame durch GKV)
- Massage / Krankengymnastik
- Cortisonspritze

Parallel dazu gerne die Epicondylitis-Spange tragen, dann wirds auch wieder.
Ganz schlecht ist es, die Symptome zu ignorieren....

Grüße,

der herbie
TasmanischerTeufel
01-09-2008, 08:39
ich hab gestern mit den übungen begonnen und bin heute schon begeistert!
:yeaha:
ging der arm bei euch weg obwohl ihr weiter trainiert habt oder habt ihr das training einstellen müssen?
pilgrim
01-09-2008, 11:37
Ich konnte weiter trainieren und auch - mit den Manschetten - weiter am PC arbeiten.

Am effektivsten hat bei mir das Aushängen gewirkt. Und Liegestütze zur Unterstützung.
Mütze
01-09-2008, 12:34
Erfolgreichste Tennisarm & Golfarm Heilmethode (http://tennisarm.ch/)
Die Seite hat mich auch "gerettet"
Ich hatte nach diversen Ärzten,Salben und Kortisonspritzen schon einen OP-Termin, weil mir vor Schmerzen sogar die Kaffeetasse schon aus der Hand gefallen ist.
Nach 4 Wochen war ich komplett Schmerzfrei und konnte wieder trainieren.