Kann jemand gescheite kicks?

[dumsao]

Hi , ich mach jetzt schon seit 9 jahren wing do (is wie wing chun) und da die einzigen fußtritte die wir machen höchstens bis zur hüfte gehen wollt dich mal fragen wie ich es zusammenkrieg so hohe und dynamische kicks wie zb beim wushu oder bei taekwondo zusammenzukriegen . Wie kann ich solche kicks üben und wie sollt ich mich am besten hinstellen ( vor allem bei nem hohen seitlich fußtritt , denn bei dem fall ich immer um) bin froh über alle tips , links und techniken die ihr mir mittelen könnt !

[C.o.t.t.]

Hab selbst relativ lange Taekwondo gemacht und komme deshalb mit den hohen Tritten sehr gut klar.

Eigentlich kann ich dir nur empfehlen dich in einem Taekwondoverein anzumelden, oder wenigstens ein paar Mal hingehen und dir das zeigen lassen. Denn alles dieses Selbstbeibringen find ich scheiße. Man sieht die Fehler meistens nicht und trainiert sich dann etwas ganz merkwürdiges an. Jetzt beim Thaiboxen sehe ich das öfters, wenn mans nicht richtig von Grund auf begebracht bekommt wird das meistens nichts. Man kann sich auch einfach nicht selbst bei der Technik sehen. Ich würds mir mal richtig zeigen lassen und verfeinern kann man dann ja zu Hause ruhig.

Grüße C.o.t.t.

[s.franz]

Am wichtigsten sind eigentlich folgende Punkte:

1. das Knie zeigt zuerst in Richtung des Gegners
2. das Knie ist mindestens parallel zum Boden oder in einem Winkel über 90°

der seitliche Tritt kann dann entweder

3. mit dem Fußspann oder
4. mit dem Fußballen getreten werden.

Das weißt du aber sicher schon. Die Elastizität erreichst du durch regelmäßige Dehnübungen. Die Tritte kann man auch gut an der Wand üben.

Und wie Cott schon sagte, kannst Du dir das auch im TKD oder Kung-Fu-Verein zeigen lassen. Das Grundprinzip kennst du bestimmt also hast du nicht viel zu lernen.

[Tshingis]

tritte gegen den kopf sollte man nicht mit dem spann ausführen, das führt nur zu verletzungen. auch mit regelmäßigem training.
eigentlich tritt man fast immer mit dem schienbein. bietet sich ja auch an, ist eben ein riesiger knochen, der unglaublich dick und stark ist. und hat eben keine 20000 kleine knochen, die zersplittern oder brechen können.

[Itzmir]

Und man braucht gute Dehnung - je höher der Tritt desto bessere Dehnung braucht man.

[Simon-Lee]

Ja dehnung ist sehr wichtig,... für hohe tritte empfehle ich spaghat-dehnung und so was. Was auch gut ist, keine ahnung wie's heißt aber wenn du da stehs dann ein knie nach hinten anwinkeln das die ferse am hintern ist und dann das knie nach außen Heben aber immer in einer Linie bleiben

gruß simon-lee

[besnick]

Du brauchst gute Dehnung. Bis in den Spagat musst du aber nicht.

Gleichgewicht ist wichtig. Für nen popligen Fußballen vielleicht nicht, aber die spaßbringenden Tritte erfordern da einiges. Google müsste da brauchbare Übungen liefern.

Muskelkraft ist für das bloße Heraufschleudern erst einmal kaum verlangt. Das gilt aber nur für die banalen Tritte. Später bist du drauf angewiesen.

[svenart]

hi,

also für gute Sidekicks kann ich dir z.B. diese Tutorials empfehlen:

YouTube - Revolution of Kicking - Side Kick (http://www.youtube.com/watch?v=4j1w--TjqVY)

YouTube - ElasticSteel High Side Kick Training (http://www.youtube.com/watch?v=QG1v6pPt-4w&feature=related)

Die Revolution of Kicking Tuts (1.Link) sind glaub ich alle ganz nett. Schau sie dir ruhig mal an.


ansonsten hier noch ein vid mit ganz speziellen Kicks:

YouTube - Club 540 XMA MIX (http://www.youtube.com/watch?v=SdoMIg6T2cM)

und hier noch 2 Websites mit jede Menge ähnlichen Vids und Tutorials

Martial Arts TRICKZ - News / Updates (http://www.bilang.com/system.php)

Tricks Tutorials.com (http://www.trickstutorials.com/)


beim 2. Link findest du auch einiges über richtiges Dehnen, Ernährung usw...

viel Erfolg :D

[ronin germany]

wenn du mal in der nähe von leverkusen bist lade ich dich herzlichst zu uns ein und dann machen wir ein paar interessante kicks:):)



Willkommen bei RONIN-MMA (http://www.ronin-mma.de)

[Simon-Lee]

Du brauchst gute Dehnung. Bis in den Spagat musst du aber nicht.

Von Spagaht redet auch keiner^^ ich mein nur man sollte sich trotzdem in diese Art dehnen weil das sehr gut hilft wenn du irgend wann den spagaht kannst ist das nur so zusagen ein Nebenerfolg^^:p