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Vollständige Version anzeigen : Gutes, altes Krafttraining


jkdberlin
23-09-2008, 15:22
Guter Scan eines alten Krafttrainuingsbuches mit einer Mischung aus Bodyweight, Kurzhantelübungen (auch mit Kettlebell machbar) und lustigem anderen Equipment (Bierfass):

MobileMe Gallery (http://gallery.me.com/pauljbax#100224)
Wolfhound
23-09-2008, 15:39
Kann man sich das da auch iwie runterladen oder wenigstens gescheit anschauen? Die Bilder hier sind etwas zu klein als das ich das lesen könnte und etwas zum reinzoomen find eich nicht
Mäks
23-09-2008, 15:41
Copyright!? :-§
jkdberlin
24-09-2008, 12:47
Copyright!? :-§

Ist nach amerikanischen Recht abgelaufen.

Grüsse
Lucky 13
24-09-2008, 19:52
Gibt's auf sandowplus.com (http://www.sandowplus.co.uk/) unter Jowett in grösserer Auflösung und besserer Quali.
Wolfhound
24-09-2008, 21:36
Diese Seite gibts es nicht mal.
BenitoB.
24-09-2008, 21:40
doppelklick auf die einzelnen abschnitte,in franks link,und es ist grösser
Wolfhound
24-09-2008, 23:17
Wenn ich das probiere verschwindet das Bild nach ~1 sekunde und wird durch ein großes Ausrufezeichen ersetzt oO
iiSS
24-09-2008, 23:35
Edit:

Ganz nett, aber Antik.
Paar recht nachvollziehbare Grundübungen wie archaisches Kreuzheben dabei, aber sonst.. mir is Stahl lieber :)
Lucky 13
24-09-2008, 23:41
Eugen Sandow & The Golden Age of Iron Men (http://www.sandowplus.co.uk/)

Sry hab den Link verhunzt. hab's oben ausgebessert. Mea Culpa.
Wolfhound
25-09-2008, 22:11
Vielen Dank Lucky ;)