Müsli + Joghurt

[Chris bamboozle]

Ich hab den Käse Thread gesehen und mir gedacht, da kann ich auch mal nen Thread aufmachen über ne bestimmte Nahrungsmittelgruppe, die mich interessiert.

Ich selber trinke keine Milch, esse aber gerne Müsli. Deswgen haue ich mir morgens immer Müsli mit ein wenig Joghurt rein.

Was sagt ihr dazu? Gut, schlecht, was für ein Müsli sollte man nehmen, hat oghurt zuviel Fett, was für Joghurt, etc...

cu,
Christian

[Franz]

-> es Joghurt mit 0,1% Fett
-> bei Müsli achtgeben hat oft viel Zuckerzusatz, die Nüsse viel Fett.

So dass mal in Kürze da gerade Dienstschluss! :)
CU
Franz

[Skyguide]

grundsätzlich bleibt noch zu erwähnen, dass solche müsli eine ziemlich lange verweildauer im magen haben.

[Chris bamboozle]

Hm, also wenn ich das morgens esse, ist es ja kein Problem.
Aber so ne Stunde vorm Joggen ist es wohl nicht zu empfehlen...

Da komme ich gleich auf die nächste Frage: Was esst ihr vor dem Cardiotraining und wie lange davor esst ihr?

[Dao]

Hi,
ziehe Obst am Morgen vor, und fühle mich damit sehr wohl. Da habe ich in der Verdauphase nicht noch zusätzlich den Körper mit hartnäckigem belastet!

[jkdberlin]

Keine Milch, aber Joghurt? Warum denn dieses?

Grüsse

[Chris bamboozle]

Geschmacklich halt. Puren Joghurt ess ich auch nicht, nur welchen mit Fruchtgeschmack.

[jkdberlin]

Ach so, danke, okay!

Grüsse

[Chris bamboozle]

Ich weiss zwar, dass Kampfkunst viel mir Körperbeherrschung zu tun hat, aber wenn ich in dem Bereich auch nen einfachen Weg gehen kann...:D