Low Kick Ausführung,Training usw

[henry tschinewski]

Tach zusammen !
Hätte gerne nen paar gezielte Links/Tipps zur Ausführung,Technik,Training,Körpereinsatz eines Low Kicks.
Sicherlich gibt es ein paar elementare Dinge die diesen schönen Kick beschreiben. Der Love Kick.........
Danke im vorraus.
Gruss Henry

[noppel]

YouTube - Duke Roufus, Muay Thai, Full Contact Kickboxing, MMA Kicks (http://www.youtube.com/watch?v=aQeXHXkL6ow&feature=related)

beste anleitung im netz.

[henry tschinewski]

Böse Danke

Beeindruckende Erscheinung das im roten T-Shirt :cool2:

[noppel]

jo.... hat irgendwie was von dolph lundgren

[henry tschinewski]

Ivan Drago einer der guten Entertainer.
Trainiert mann den Kick zuerst am Sandsack oder in der Luft.

Oder lieber direkt am Mauerwerk oder Trainingspartner.

[noppel]

sandsack steht ja meist nicht zur verfügung, aber der oberschenkel eines gegners ist eine prima alternative.

alles was härter als das eigene bein ist, kommt ohnehin nicht in frage.also lass mauern, laternen und parkbänke in ruhe ;).

in der luft ist so ne sache, da den kick zu stoppen das knie belastet und die technik scheiße wird, jedes mal durchdrehen/-ziehen wirste früher oder später im kopf oder am fußballen merken

[Bananenesser]

hiho!

zum technik einschleifen is am partner, meines erachtens, am besten.
ich schreibs lieber gleich nochmal ZUM EINSCHLEIFEN. also ganz locker nur die bewegung ausführen.

der partner kann dir feedback geben ab du gut un satt triffst un du gewöhnst dir schwerer fehler an. (distanz, falsche stelle...)

dann das dann ungefähr sitzt--> boxsack, pads un der gleichen.

un natürlich sparring! das ganze technik gebolze bringt null wenn du im kampf nicht damit umgehn kannst.

bananenesser

[henry tschinewski]

Sandsack ist da.
Den Rest vergessen wir dann mal ;)
Ich werd mir mal ne "vorstellung" vom kick machen.....
Mal sehen was da so passiert.
Dangeschön es kommen bestimmt noch nen paar Infos rein.
Bye

[henry tschinewski]

[QUOTE=Bananenesser;1503307]hiho!

zum technik einschleifen is am partner, meines erachtens, am besten.
ich schreibs lieber gleich nochmal ZUM EINSCHLEIFEN. also ganz locker nur die bewegung ausführen.

OK thanks

[akamatzu]

Tach zusammen !
Hätte gerne nen paar gezielte Links/Tipps zur Ausführung,Technik,Training,Körpereinsatz eines Low Kicks.
Sicherlich gibt es ein paar elementare Dinge die diesen schönen Kick beschreiben. Der Love Kick.........
Danke im vorraus.
Gruss Henry

Neues Buch über K-1 Training (auch für Thaiboxer und Kickboxer), kommt ankommende Woche raus:

Amazon.de: K-1 - Der Kampfsport der Champions: Technik - Training - Wettkampf: Willem Verdonk: Bücher (http://www.amazon.de/K-1-Kampfsport-Champions-Training-Wettkampf/dp/3613505851/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1222502542&sr=8-1)

darin steht eine Menge umschrieben bezüglich der Low-Kick. Wie man Tritt, womit man am besten treten kann (auch Anatomiebilder vom Schienbein und Obrschenkel), wie man blockt usw.

Inhaltsangabe:
1. Ausrüstung der Sportschule
2. Ausrüstung der Sportler
3. Basiswissen Bandagieren
4. Bandagieren für Profis
5. Auf- und Abwärmen im Training
6. Dehnübungen
7. Basistechniken
8. Deckung und Blocks
9. Kontertechniken
10. Pratzentraining
11. Sparring
12. Wettkampftaugliche Kombinationen
13. Trainieren am Sandsack
14. Konditionstraining und Trainingspläne
15. Bauch- und Krafttraining
16. Stichwort Abhärtung
17. Ernährungstipps für Kampfsportler
18. Mentales Training
19. Tapen bei Wettkämpfen
20. Die Versorgungstasche und der Eimer
21. Massage vor dem Kampf
22. Aufwärmen vor dem Kampf
22. Das Coaching
23. Die wichtigsten K-1-Regeln

Gruss


.

[henry tschinewski]

Wird gekauft ! Sieht gut aus Danke für die Infos.......
Tschüüüüss

[Neopratze]

Der Love Kick.........

Genitaltritt? :idea:

Ansonsten sei der Besuch eines MT Trainings ans Herz gelegt, da werden Sie geholfen :D