shkur
29-09-2008, 16:21
erstmal ein herzliches hallo an alle,
dann direkt zur sache:
vor 4 jahren hab ich mit jeet kune do angefangen,es war aber nicht mehr als ein reinschnuppern.
Es hat mir zwar verdammt viel spass gemacht und auch der trainer war super, doch ich war zu jung und hatte zuviele andere dinge im kopf.Als der trainer sich dann auch noch für längere zeit verletzt hat hab ich die sache aus den augen verloren es war erstmal für mich erledigt.Zu der zeit war ich höchstens erst 5-6 mal beim training gewesen,also noch weniger als ein anfänger.
Jetzt ,4 jahre später bin ich mit meiner ausbildung fertig,hab schluss mit meiner freundinn und den ganzen tag nichts zu tun.ich hab den kopf also völlig frei und könnte meine ganze energie ins kampfsport training stecken.Zu meiner freude hab ich festgestellt das auch mein alter verein noch existiert.
da ich aber nicht völlig unvorbereitet dahin gehen will bin versuch ich mich seit ca 1 monat in form zu bringen.ich geh nich ins fitnessstudio sondern trainier 3 mal die woche zuhause und geh 2 mal in der week fussballspielen für die kondie.In dem monat hat sich mein gewicht um ungefähr 5 kg erhöht.
ich bin 19 jahre,190 cm und wiege 85 kg wobei nix davon fett is.also ich hab so gut wie kein gramm fett am körper,zumindest sieht man keins.
jetz meine beiden fragen:
1.
sind das gute oder schlechte vorraussetzungen?bin ich schon zu alt um das richtig reinzukrigen?sollte ich erst noch ein bisschen den körper trainieren?(also brust,schulter und rücken sind schon gut trainiert,aber arme,bauch beine nichtso,weil ich nicht wirklich weiß wie ich das trainieren kann)
2.wie kann ich mich optimal vorbereiten?(also ich glaub das es beim jeet kune do vorllem um schnelligkeit geht?)welche muskeln sind wichtig fürs jeet kune do und vorallem wie kann ich zuhause alleine trainieren?
zu meinen motiven kampfsport zu treiben:
ich mach will das eigentlich nicht machen weil ich mich verteidigen müsste,sondern weil es mich schon immer faziniert hat,wie sport im allgemeinen auch.ich glaube das man in kaum einer anderen sport art so ein gutes gefühl für seinen körper kriegt wie beim kampfsport.ich möchte eine ähnliche perfektion erreichen wie ich sie beim fussball habe,d.h das der körper automatisch reagiert ohne das ich nachdenken muss.(ich spiel fussball seitdem ich laufen kann,daher auch meine frage ob ich schon zu alt bin um das richtig reinzukriegen)außerdem interessieren mich die philosophischen aspekte die man nach jahrelangem training endecken kann.
was sagt ihr dazu?danke für eure antworten.
ps:wenn jemand die fragen blöd findet soll er bitte einfach nicht antworten.und sry für die ignoration der groß/klein schreibung aber die taste ist kaputt,ich weiß is bisschen nervig das so zu lesen
dann direkt zur sache:
vor 4 jahren hab ich mit jeet kune do angefangen,es war aber nicht mehr als ein reinschnuppern.
Es hat mir zwar verdammt viel spass gemacht und auch der trainer war super, doch ich war zu jung und hatte zuviele andere dinge im kopf.Als der trainer sich dann auch noch für längere zeit verletzt hat hab ich die sache aus den augen verloren es war erstmal für mich erledigt.Zu der zeit war ich höchstens erst 5-6 mal beim training gewesen,also noch weniger als ein anfänger.
Jetzt ,4 jahre später bin ich mit meiner ausbildung fertig,hab schluss mit meiner freundinn und den ganzen tag nichts zu tun.ich hab den kopf also völlig frei und könnte meine ganze energie ins kampfsport training stecken.Zu meiner freude hab ich festgestellt das auch mein alter verein noch existiert.
da ich aber nicht völlig unvorbereitet dahin gehen will bin versuch ich mich seit ca 1 monat in form zu bringen.ich geh nich ins fitnessstudio sondern trainier 3 mal die woche zuhause und geh 2 mal in der week fussballspielen für die kondie.In dem monat hat sich mein gewicht um ungefähr 5 kg erhöht.
ich bin 19 jahre,190 cm und wiege 85 kg wobei nix davon fett is.also ich hab so gut wie kein gramm fett am körper,zumindest sieht man keins.
jetz meine beiden fragen:
1.
sind das gute oder schlechte vorraussetzungen?bin ich schon zu alt um das richtig reinzukrigen?sollte ich erst noch ein bisschen den körper trainieren?(also brust,schulter und rücken sind schon gut trainiert,aber arme,bauch beine nichtso,weil ich nicht wirklich weiß wie ich das trainieren kann)
2.wie kann ich mich optimal vorbereiten?(also ich glaub das es beim jeet kune do vorllem um schnelligkeit geht?)welche muskeln sind wichtig fürs jeet kune do und vorallem wie kann ich zuhause alleine trainieren?
zu meinen motiven kampfsport zu treiben:
ich mach will das eigentlich nicht machen weil ich mich verteidigen müsste,sondern weil es mich schon immer faziniert hat,wie sport im allgemeinen auch.ich glaube das man in kaum einer anderen sport art so ein gutes gefühl für seinen körper kriegt wie beim kampfsport.ich möchte eine ähnliche perfektion erreichen wie ich sie beim fussball habe,d.h das der körper automatisch reagiert ohne das ich nachdenken muss.(ich spiel fussball seitdem ich laufen kann,daher auch meine frage ob ich schon zu alt bin um das richtig reinzukriegen)außerdem interessieren mich die philosophischen aspekte die man nach jahrelangem training endecken kann.
was sagt ihr dazu?danke für eure antworten.
ps:wenn jemand die fragen blöd findet soll er bitte einfach nicht antworten.und sry für die ignoration der groß/klein schreibung aber die taste ist kaputt,ich weiß is bisschen nervig das so zu lesen