Medizinball Workout [Archiv] - Kampfkunst-Board

PDA

Vollständige Version anzeigen : Medizinball Workout



fitness4mma
30-09-2008, 12:39
Hallo zusammen,

ich halte den Medizinball für einen der besten Trainingsgeräte, die es für Kampfsportler gibt, da man ihn sehr flexibel für fast alle Muskelgruppen einsetzten kann.

Ich hab mal ein 5 Minuten PowerWorkout mit dem Medizinball zusammengestellt, vielleicht könnt ihr was damit anfangen.

Medizinball | Medizinball Workout | Training mit dem Mediziniball (http://www.fitness4mma.de/fit-medizinball.php)

Grüße Andy

PS: Weiß jemand wo man ca. 8 - 10kg schwere Medizinbälle günstig kaufen kann?

Splittfinger
30-09-2008, 13:16
Faire Preise, schnelle Lieferung, Service inklusive - Sport-Thieme (http://search.sport-thieme.de/search/sport-thieme/index.php)

Fit & Fight Sports Club
30-09-2008, 13:26
Coole Sache. Die Website gefällt mir auch!


Gruß,
Eric:)

waras
30-09-2008, 13:38
Coole Seite.

Musst aber deinen Eintrag beim Amateurboxen korrigieren: Inzwischen sind es 3 Runden a 3 Minuten.

Zumindest in Bayern ;)

Gruß waras

fitness4mma
30-09-2008, 15:53
Danke euch für die positiven Resonanzen... :)

@ waras
Werd ich gleich mal checken, danke dir!!

Andy

blackbox
02-10-2008, 07:50
Super Seite Super Workout!!!

marq
02-10-2008, 13:45
das med workout ist gut - aber die übungen sind aber auch nichts außergewöhnliches - eher standart.

die erklärungen der übungsausführung ist allerdings verbesserungswürdig .....