dennis k
12-10-2008, 00:10
ich war mal auf so einer inet seite über MMA
da standen viele infos - aus was es besteht u.s.w
z.b MMA 4punkte zu Boxen,kicken,sub,takedown
oder Kickboxen 4punkte boxen,kicken
u.s.w
Und es standen übungen da für alles körperteile rücken,bauch,brust ...... mit bildern und gut beschrieben!!
naja ich find die seite nicht mehr ...vllt. kann mir jemand helfen !! ;) danke
da standen viele infos - aus was es besteht u.s.w
z.b MMA 4punkte zu Boxen,kicken,sub,takedown
oder Kickboxen 4punkte boxen,kicken
u.s.w
Und es standen übungen da für alles körperteile rücken,bauch,brust ...... mit bildern und gut beschrieben!!
naja ich find die seite nicht mehr ...vllt. kann mir jemand helfen !! ;) danke