side stepper als cardio?

[Fist of Fury]

hi, hab nen side stepper geschenkt bekommen, und wollt mal fragen für was son ding eigentlich alles gut ist^^
also die beine werden einigermassen trainiert hab ich gemerkt, von daher möcht ich wissen ob das eher in den bereich krafttraining geht oder ob mans als cardio bei schlecht wetter gebrauchen kann um vielleicht bei der muskel regeneration nachzuhelfen.

[Franz]

ist Cardio für Schlechtwetter!

[Fist of Fury]

na wenns draussen regnet und man nicht joggen kann:p du weisst schon wie ichs meine, für mich ist cardio halt meistens draussen joggen oder radfahren etc^^