Andreas Stockmann
17-11-2008, 12:25
An diesem Wochenende ist das Dirty Weekend nicht in Jena sondern in Erfurt
:D dirty Weekend :D
DER MMA LEHRGANG
mit Andreas Stockmann
Fullinstructor der FFA, 3. Dan Jiu-Jitsu
Erfurt, Deutschland: Wenn eure Muskeln weinen, wenn ihr Schmerzen habt, ihr still leidet und weint - denn darauf könnte man es reduzieren - wenn Christian euch zu diesem speziellem Training bittet. Der Erfurter will eure Schmerzen sehen! Deshalb holt er sich den Trainer der sich freut wenn ihr heulend aus der Halle geht. Eure Erschöpfung, eure Müdigkeit ist seine Nahrung - Andreas Stockmann - er lacht wenn ihr weint!
Ihr werdet es nicht vergessen! Bootcamp ist ein Kindergarten... Bootcamp war gestern! Obwohl niemand niemanden schlägt... Obwohl es kein Sparring gibt... Es wird zu viel für euch... Ihr wollt nach Hause... Aber ihr geht nicht – ihr bleibt und leidet bis zum Schluss! Sie erwarten und freuen sich auf euch
Fight- orientierte Erwärmungs- und Konditionsübungen
Spiel mit der anaeroben Schwelle, (physische und phsychische Belastungseinheiten)
Drills, Training von Handlungsketten, wettkampforientierte Problemlösungen
Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Sportler
21te November 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr, 21:00 bis ca. 22:30 Uhr
22te November 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr, 17:00 bis 18:30 Uhr
23te November 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr, 13:00 Uhr bis 14:30 / 15:00 Uhr ENDE
Contact Sports Club Erfurt / Johannesstr. 82 / 99085 Erfurt
70,- Euro, 50,- Euro für FFA Mitglieder, vor Ort vor Lehrgangsbeginn
Anmeldung: info@mma-verband.de
Trainingskleidung nach freier Wahl und gute Laune mitbringen!
:D
:D dirty Weekend :D
DER MMA LEHRGANG
mit Andreas Stockmann
Fullinstructor der FFA, 3. Dan Jiu-Jitsu
Erfurt, Deutschland: Wenn eure Muskeln weinen, wenn ihr Schmerzen habt, ihr still leidet und weint - denn darauf könnte man es reduzieren - wenn Christian euch zu diesem speziellem Training bittet. Der Erfurter will eure Schmerzen sehen! Deshalb holt er sich den Trainer der sich freut wenn ihr heulend aus der Halle geht. Eure Erschöpfung, eure Müdigkeit ist seine Nahrung - Andreas Stockmann - er lacht wenn ihr weint!
Ihr werdet es nicht vergessen! Bootcamp ist ein Kindergarten... Bootcamp war gestern! Obwohl niemand niemanden schlägt... Obwohl es kein Sparring gibt... Es wird zu viel für euch... Ihr wollt nach Hause... Aber ihr geht nicht – ihr bleibt und leidet bis zum Schluss! Sie erwarten und freuen sich auf euch
Fight- orientierte Erwärmungs- und Konditionsübungen
Spiel mit der anaeroben Schwelle, (physische und phsychische Belastungseinheiten)
Drills, Training von Handlungsketten, wettkampforientierte Problemlösungen
Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Sportler
21te November 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr, 21:00 bis ca. 22:30 Uhr
22te November 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr, 17:00 bis 18:30 Uhr
23te November 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr, 13:00 Uhr bis 14:30 / 15:00 Uhr ENDE
Contact Sports Club Erfurt / Johannesstr. 82 / 99085 Erfurt
70,- Euro, 50,- Euro für FFA Mitglieder, vor Ort vor Lehrgangsbeginn
Anmeldung: info@mma-verband.de
Trainingskleidung nach freier Wahl und gute Laune mitbringen!
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