akrobatik

[stehwiederaufmänchen]

hi,
ich komme aus nähe kassel und würde gerne noch nen paar akrobatische sachen
lernen wie z.b. backflip...hab ne menge tutorials nur mir helfen sie nicht weiter weil mich beim backflip als spotter keiner halten kann (bin der schwerster bei uns im verein (84kg))aerial und so ging mit tutorials,naja ich kanns alles noch nit perfekt aber ich übe ja noch.oder kann mir jemand nen tipp oder ähnliches geben das es mit back und frontflip doch noch was ohne nen verein wird?lg christian

[Marvman]

Wenn du mit den Flips vorwärts und rückwärts Soltas meinst dan ka ich dir einen Tipp geben der mir persönlich sehr geholfen hat und auch zum gelingen geführt hat!
Also springe immer so kräftig es geht ab und konzentriere dich darauf auch wirklich hoch zu springen und nicht nur die drehung so schnell es geht zu machen! Springe so hoch es geht und dreh dich dabei dann wirst du mehr Erfolge haben! Und vorallem stell dich darauf ein dass du es schaffst bevor du springst denn wenn du es halbherzig versuchst dann wird das nichts.
Hoffe ich konnte helfen :)

[Schuck Mugg]

Kannst du denn Handstandüberschlag und das Rückwärtspendant?
Denke wenn du die richtig sicher kannst, ist der Weg nicht mehr so weit.

[Iron-Tiger]

Besorge dir ein Trampolin oder springe von Anhöhen runter ... der vorteil du hast mehr zeit für den Salto zum drehen ... der nachteil wen es dann mal daneben geht dann tuts halt richtig weh ... !!!

Iron

[stehwiederaufmänchen]

mal im nächsten training ausprobieren...mal nur auf die sprung kraft konzentrieren...von erhöung usw. klapts ja teil weise auch so aber halt nur selten un die landungen gehen so gut wie immer daneben..danke schonmal
lg christian:)

[Chan Wah Shun]

Ich wollte mal fragen wie dieser salto heißt der eher wie ein Radschlag ohne Hände aussieht.Kann das einer von euch,würde mich mal interessieren,wie man das alleine üben kann?Radschlag mit einer Hand ist kein Problem,aber wie bekomm ich die Bewegung so schnell hin,das ich gar keine Hand dafür brauche?

[TMNT]

Hallo,
du meinst wahrscheinlich den Aerial(den "echten Radschlag ohne Hände) oder den "side to side Aerial"

Der "echte" Aerial wird, wie ein Rad, nach vorne ausgeführt. Hier mal ein sehr gutes Tutorial dazu:

YouTube - Aerial Tutorial (http://www.youtube.com/watch?v=WsrR5LMVnt0)


Dann gibt es noch den side to side Aerial. Dieser ist eigentlich ein Butterflykick, der über den Kopf gezogen wird, also quasi von der horizontalen ins vertikale gebracht wird. Für den speziell kenn ich kein gutes tutorial, trotzdem mal ein Beispiel:
YouTube - Side To Side Aerial Tutorial (http://www.youtube.com/watch?v=Q5g5GTR19yE)

Wenn du den B-Kick kannst wirst du aber eh schnell begreifen was ich meine.
viel spass beim üben :halbyeaha


/edit: hier is nochmal einer der beide Aerials erklärt http://www.youtube.com/watch?v=4xWoiNlff3Y&NR=1

[Chan Wah Shun]

Danke erstmal für die Video links.Jetzt warte ich erstmal noch auf den Sommer und dann gehts ab in den Garten zum üben :D Wenn du noch weitere videos hast mit anderen sachen,dann kannste mir die auch als pn schicken. Danke schon mal

[Mormedil]

Tricks Tutorials.com (http://www.trickstutorials.com/) ist eine sehr gute seite für tutorials... wenn du englisch sprichst

[Takayoshi]

Ganz wichtig ist der Unterschied im Kopf:
Ein Aerial ist kein Rad ohne Hände sondern ein waschechter Sprung. Also springen und Höhe gewinnen, genau wie bei allen anderen Flugeinlagen.

LG

Yoshi

[Maxl]

könntest aber auch webster meinen is eigentlich ein getuckter frontarial oder frontflip von einem bein abgesprungen.
Is aus jedenfall einfachwer wie frontarial