Vollständige Version anzeigen : 2 Wochen Zeit ? Was tun ?
jeetkunedo
29-05-2003, 10:10
Ich habe jetzt 2 Wochen Zeit um mich auf meine mündliche Prüfung vor zu bereiten, jedoch möchte ich in der Zeit auch ein paar sichtbare physikalische Erfolge haben.
Welche Art von Übungen (Training am Boxsack, Krafttraining, etc.), Ausdauersport, Fettverbrennung, etc. können in 2 Wochen zum sichtbar oder vor allem spürbaren Erfolg führen ?
el Martino
29-05-2003, 13:41
du hast schon soooo viele Tipps bekommen, jetzt ist mal bisschen Eigeninitiative angesagt würd ich meinen...
mach genau das was du machen würdest wenn du 6 Monate Zeit hättest... den schnellen Erfolg gibts eh nicht...
jeetkunedo
29-05-2003, 14:04
Gegen Eigeninitiative have ich bestimmt nichts !
Nur wären ein paar Außergewöhnliche neue Übungen mal abwechslungsreich
Skyguide
29-05-2003, 14:30
aussergewöhnliche Übungen ?
da hab ich morgen was für dich, also noch ein bisschen geduld....
gruss skyguide
jeetkunedo
29-05-2003, 15:08
I´m looking forward....
Skyguide
30-05-2003, 09:08
ist zwar vermutlich nicht was du erwartet hast, aber neue Übungen sollten es eigentlich schon sein ;):
http://www.housegymnastics.com/
jeetkunedo
30-05-2003, 09:17
Ich merke es schon: Wenn man keinen Handstand kann, ist man wirklich am Ars** !
Skyguide
30-05-2003, 09:26
dann weisst ja schon was du die 2 wochen üben sollst....
gruss skyguide
Lol die Übungen sind ja zum Teil mehr als geil, sollte jeder mal ausprobieren ^^
Cya
jeetkunedo
30-05-2003, 09:35
Ähm, nimmt irgendjemand Verantwortung für die Übungen bzw. dessen Folgen und Auswirkungen auf meine Gesundheit ? ^^
Also mich würde das schon zwei Wochen beschäftigen.
jeetkunedo
30-05-2003, 09:40
Soll jetzt kein Gejammer sein, aber irgendwie sehen die Übungen nicht sehr gelenkfreundlich aus
Ich sehe da eigentlich nix was irgendwie übermäßig krass belasten könnte.
Also stell dich nich so an ;)
jeetkunedo
30-05-2003, 09:51
Sprich die permanente Belastung der Handgelenke, welche bei 80% der Übungen vorhanden ist, hast du übersehen °-° ?
jeetkunedo
30-05-2003, 10:06
Wow, habe ein paar Übungen eben probiert....kriege sie zwar hin, aber länger als 1 Sekunde kann ich sie nicht halten ! Hoffe das geht mit der Zeit weg. Allerdings fühle ich eine ziemlich heftige Belastung in Armen, Schultern und mein Bauch, sowie mein Rücken sind auf schön aufgewärmt.
Skyguide
30-05-2003, 10:38
Die Übungen haben nen weiteren Riesenvorteil, kannst mächtig Leuts beeindrucken damit :D
error404
30-05-2003, 12:10
Ja, oder aber auch ausgelacht werden :rolleyes: !
Skyguide
30-05-2003, 13:04
oder auf den kopf fallen :rolleyes:
davidaeb
30-05-2003, 13:52
soso... wiss ihr was ihr auch machen könnt?
ihr braucht aber einen partner. der partner startet das auto, ihr stellt euch vorne dran hin. versucht das auto wegzuschieben, und der parnter gibt langsam gas. und ihr müsst dagegendrücken. wer es bei 100km/h schafft, ist mein persönlicher gott ;)
mfg
jeetkunedo
30-05-2003, 13:59
Leute beeindrucken...wow....wie praktisch...was bringt´s mir wenn mit 30 meine Gelenke hinüber sind.
Stell dich nich so an, ist nicht schlimmer für die Gelenke als normales Training.
Cya
jeetkunedo
30-05-2003, 14:09
Nur das ich bis jetzt noch nicht in der Lage bin eine 86 Kg Hantel mit einem Arm zu tragen ^^
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