Langstockseminar Teil 1 am 11.01.09 in Backnang

[Elke R.]

Langstock Teil 1 am 11.01.2009 in Backnang

Alles wird sich an diesem Tag um den langen Stock, auch "Bo" genannt, drehen.
Das Ziel soll es sein mit dem langen Stock richtig umzugehen, dabei die Verletzungsgefahr so gering wie irgend möglich zu halten und zusammen richtig Spaß zu haben.

Wer selbst einen Langstock hat, sollte ihn nach Möglichkeit mitbringen.
Wer keinen hat, kann sich einen leihen.
(Einige Übungsstöcke werden wir zur Verfügung stellen, bitte vorher anmelden!)

Inhalt:

- Aufwärm- und Kräftigungsübungen
- Grundlagen der Beinarbeit
- Atemtechnik
- Übungen zur Körperhaltung
- Hilfen zur richtigen Wahrnehmung des Partners und sich selbst
- Grifftechniken am Langstock
- Grundschläge und Blocks
- Übungsgrundlagen zum intuitiven Kampf
- Spektakuläre Techniken
- Auch weniger bekannte, gleitende, fliesende Techniken werden gezeigt.


Die Übungsgrundlage dieses Seminars ist das Budo-Factory-Wu Dao.



Info und Anmeldung:

Budo Factory
Spinnerei 53
71522 Backnang

Tel.: 07191/906864
E-Mail: info@budo-factory.de
Startseite (http://www.budo-factory.de)