Anmelden

Vollständige Version anzeigen : Springarms


ElCativo
23-01-2009, 08:42
Hi.

Hat jemand ein Video parat, in dem jemand an/mit Springarms trainiert?

Gruß
Alex
Primo
23-01-2009, 09:02
Meinst du den One Hand/Double Hand Harmonious Spring Drill ?

Gruss
Goekhan S.
23-01-2009, 09:09
Meinst du den One Hand/Double Hand Harmonious Spring Drill ?

Gruss

das wollte ich auch gerade fragen :)
Gin Lai
23-01-2009, 09:30
Hi.

Hat jemand ein Video parat, in dem jemand an/mit Springarms trainiert?

Gruß
Alex


Guckstu hier. Aber nicht lachen.:D

YouTube - Jeet Kune Do (http://de.youtube.com/watch?v=62yicyski5Q&feature=channel_page)


Gruß,
Michael
ElCativo
23-01-2009, 09:34
Na wenn dann double... :)

Danke. :D
ElCativo
23-01-2009, 09:42
Was haltet Ihr von den Springarms.
Hab damit noch nie gearbeitet..
Im Video sieht es aus, als würden die "Arme" rehct wenig widerstand geben.
Das heisst für mich, ich traire gegen wenig widerstand.
Was ja nicht so gewollt ist.

Was meint ihr?

Gruß
Alex
Gin Lai
23-01-2009, 09:59
Was haltet Ihr von den Springarms.
Hab damit noch nie gearbeitet..
Im Video sieht es aus, als würden die "Arme" rehct wenig widerstand geben.
Das heisst für mich, ich traire gegen wenig widerstand.
Was ja nicht so gewollt ist.

Was meint ihr?Gruß
Alex


Je nach Konstruktion.
Am besten selber bauen und eine Feder deiner Wahl verwenden.

Gruß,
Michael
Fingerjab
23-01-2009, 10:41
zum video:
coole mucke...

zum Harmonious Spring Drill:
finde den HSD als schönen Energy Drill um gewisse Attribute zu trainieren.
Schön locker als Sensitivity, aber auch mit härterem Druck.
Man lernt u.a. Arm-Winkelstruktur z.B. für den Sliding Leverage Hit, innen wie aussen.