Esteban
10-06-2003, 14:09
Hallo Zusammen,
mich würde mal interessieren, was Ihr (Boxer, Kickboxer..)
zusätzlich für ein Krafttraining macht, bzw. welches
Ziel ihr verfolgt.
Maximalkraft , Kraftausdauer.....?
Also primär in welchem Wiederholungsbereich ihr trainiert.
Wäre schön, wenn ihr mal eure Krafttrainingseinheiten
hier schildern würdet.
Sportlichen Gruß
Esteban
mich würde mal interessieren, was Ihr (Boxer, Kickboxer..)
zusätzlich für ein Krafttraining macht, bzw. welches
Ziel ihr verfolgt.
Maximalkraft , Kraftausdauer.....?
Also primär in welchem Wiederholungsbereich ihr trainiert.
Wäre schön, wenn ihr mal eure Krafttrainingseinheiten
hier schildern würdet.
Sportlichen Gruß
Esteban