Vollständige Version anzeigen : Reflex//Reaktionsübungen
Rocky777
22-02-2009, 22:23
'Nabend,
Kennt einer von euch Übungen um die Reflexe zu verbessern?
Bisher bekannt ist mir dieses Hände an Hände halten und zuschlagen.. aber das will keiner mit mir spielen.
oder:
Mit dem Rücken zum Partner stehen, dieser ruft was, ich muss mich umdrehen und er wirft mir dann einen Ball zu.
oder die Übungen mit dem Lineal loslassen.
Da Mo meinte noch einen Ball unförmig machen, und gegen die Wand werfen und fangen.
Kennt ihr weitere? Am besten noch welche die ich alleine Trainieren kann und möglich nicht größere Materialien benötigen.
Man schreibt sich :)
Rocky777
23-02-2009, 19:23
Keiner? :( 86 hits immerhin..
Keiner? :( 86 hits immerhin..
Die sind bestimmt alle von dir, weil du do begeistert von deinem Text warst...
....ok und auch ein paar von mir weil ich so begeistert war, dass ich erwähnt wurde.:o
Ne gute Übung ist, wenn du nen kleinen Bach in der Nähe hast, versuch kleine Fische, also Groppen oder Bartgrundeln mit den händen zu fangen.
Aber da du in Berlin lebst könnte das schwer werden :p
Rocky777
23-02-2009, 19:33
Aber da du in Berlin lebst könnte das schwer werden :p
In der nähe ist der Grunewald mit dem Teufelssee :) und so :p
habe ich mal in Italien versucht.. muss tote beklagen :cry:
In der nähe ist der Grunewald mit dem Teufelssee :) und so :p
habe ich mal in Italien versucht.. muss tote beklagen :cry:
Die Fische müssen ja nicht am leben bleiben. Kann man prima Fischsuppe draus machen :D
chillakilla
23-02-2009, 19:42
Vielleicht nicht so fest zudrücken.
Dann kann er auch gleich die Fliegen im Zimmer fangen. Einhändig aus der Luft ist das gar nicht so leicht. :cool:
Rocky777
23-02-2009, 19:46
Vielleicht nicht so fest zudrücken.
Dann kann er auch gleich die Fliegen im Zimmer fangen. Einhändig aus der Luft ist das gar nicht so leicht. :cool:
Ich schlage sie immer runter und sammel sie auf und werfe sie ausm Fenster :o
Weg.
chillakilla
23-02-2009, 20:00
0,187 sec. Ich brauch so ein Training wohl nicht. :cool:
Rocky777
23-02-2009, 20:21
0,187 sec. Ich brauch so ein Training wohl nicht. :cool:
0,132.. hilft aber nicht bei meiner Frage..
Beispiel 1:
Es wird sich paarweise Rücken an Rücken gestellt in der Mitte der Halle.
Links stehender ist als ungerade Zahl, rechts stehender ist als gerade Zahl eingeteilt. Der Trainer ruft bspw. 5. Links stehender muss nun versuchen so schnell es geht die Wand der Halle zu erreichen. Rechtsstehender versucht so schnell es geht sich herum zu drehen und den linken zu fangen bevor dieser die Wand erreicht. Belohnung oder Bestrafung entsprechend folgt.
Danach wieder ab in die Mitte.
Beispiel 2:
Gürtel des GI ausziehen. Person 1 hält die Hand senkrecht geöffnet.
Person 2 lässt den Gürtel in der Hand des Partners baumeln.
Beim plötzlichen Loslassen des Gürtels muss 1. den Gürtel per schliessen der Hand fangen.
Fortgschritten: 2. zieht von unten gleichzeitig am Gürtel.
Beispiel 1:
Es wird sich paarweise Rücken an Rücken gestellt in der Mitte der Halle.
Links stehender ist als ungerade Zahl, rechts stehender ist als gerade Zahl eingeteilt. Der Trainer ruft bspw. 5. Links stehender muss nun versuchen so schnell es geht die Wand der Halle zu erreichen. Rechtsstehender versucht so schnell es geht sich herum zu drehen und den linken zu fangen bevor dieser die Wand erreicht. Belohnung oder Bestrafung entsprechend folgt.
Danach wieder ab in die Mitte.
Um Gottes willen da muss man ja noch Mathe können :ups::ups:
es waere hilfreich wenn du schreiben wuerdest was fuer kampfsport du machst.
Ich denke Partneruebungen, oder wie heisst das... bedingtes Sparring...??
Rocky777
24-02-2009, 17:20
es waere hilfreich wenn du schreiben wuerdest was fuer kampfsport du machst.
Ich denke Partneruebungen, oder wie heisst das... bedingtes Sparring...??
Ich?
MMA
will keine Partnerübungen.. lieber etwas für alleine, wenn es sowas gibt/ihr sowas kennt.
Beispiel 1:
Es wird sich paarweise Rücken an Rücken gestellt in der Mitte der Halle.
Links stehender ist als ungerade Zahl, rechts stehender ist als gerade Zahl eingeteilt. Der Trainer ruft bspw. 5. Links stehender muss nun versuchen so schnell es geht die Wand der Halle zu erreichen. Rechtsstehender versucht so schnell es geht sich herum zu drehen und den linken zu fangen bevor dieser die Wand erreicht. Belohnung oder Bestrafung entsprechend folgt.
Danach wieder ab in die Mitte.
Ah die Übung kenne ich auch, Danke :)
Beispiel 2:
Gürtel des GI ausziehen. Person 1 hält die Hand senkrecht geöffnet.
Person 2 lässt den Gürtel in der Hand des Partners baumeln.
Beim plötzlichen Loslassen des Gürtels muss 1. den Gürtel per schliessen der Hand fangen.
Fortgschritten: 2. zieht von unten gleichzeitig am Gürtel.
Das kommt meinem Lineal Beispiel doch sehr nahe. Trotzdem Danke :)
hauptsache ich spiel über 5 jahre counterstrike und hab als bestes ergebnis 0.233 sekunden....
missionred.com | arcade (http://missionred.com/games/reflexte.html)
auch immer wieder lustig
mellow D
18-03-2009, 13:02
ich spiele seit 2002 counter-strike und meine reaktion ist 0.3xx
lol :mad:
0.08 -> und hab normalerweise trotzdem nicht die besten Reflexe.
So Internettests bringen meiner Meinung nach nichts.
Allgemein bringen dich solche Trockenübungen nur bedingt weiter.
Hab neulich mal was nettes endeckt.
2 Personen, wobei Person A versucht Person B Ohrfeigen zu geben.
Person B hat die Hände (je nach können) in Brusthöhe und hebt einfach nur,
falls er schnell genug reagiert die Hand vor seine Backe.
dingdong
06-04-2009, 22:10
0.013 sec
you have the reflexes of a snake!
und ich spiel nicht mal counterstrike Oo
http://mikecapen.com/images/illus/jack-in-the-box.png
son ding mit dem boden an die wand hängen ,gesicht vor, dran drehen und ausweichen......:o
das Beste was ich zu dem Thema in dem Forum gelesen habe (zum alleine Üben) war sich vor den Fernseher zu stellen und bei jedem Schnitt n Schlag zu machen. Kannst das ganze ja noch weiter machen und dir nen Boxkampf anschauen und versuchen auf die Schläge eines der Boxer zu reagieren ... Allerdings solltest du dich da nich beobachten lassen :vogel:
Ir-khaim
07-04-2009, 11:01
Achja, diese Reflextests sind ja ganz nett. Mit der Maus hatte ich 0,3...; dann hab ich auf start geklickt, dann tabulator und bei Farbwechsel enter - da war ich ganz schnell bei 0,17.. ;)
Reaktion kann man nicht allgemein trainieren. Spiel CS um deine Reaktion der Finger zu verbessern, aber du wirst im Kampf nicht schneller. Mach Sparring (auf ner 2x2m-Kampffläche damit niemand wegrennt) um deine Reaktion im Kampf zu verbessern, aber du wirst keine Fortschritte im CS machen.
Versuch doch 1fach mal mit den Chinastäbchen 1e Mücke zu fangen ala Karate-Kid:D
Rocky777
06-05-2009, 07:37
Das Spiel war auch nicht als ernsthafte Reaktionsübung gedacht. Trotzdem danke.
0,198 nach weiteren versuchen nur 2,xxx
:rolleyes:
Drunken Master
06-05-2009, 08:04
Hab ich mal bei einem Klitschko-Training gesehen:
Man stellt sich mit dem Rücken gegen die Wand und ein Partner wirft einen Tennisball aus nächster Nähe gegen deinen Kopf und du musst ausweichen.
Oder Sandders-Training:
Du tänzelst durch den Ring und dein Partner verfolgt dich mit einem Handtuch und versucht deine Kopf zu "batschen", du versuchst auszuweichen, sonst aua.
HEHE ICH HATTE 0,015sek ^^
Rocky777
16-06-2009, 15:03
Habe ich das Spiel gepostet?.. ich sollte es wieder raus nehmen :rolleyes:
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