Fußgelenkgewichte

[Don Tello]

Hi Leute,

wollt mal eure Meinung hören, ob es Sinn macht, den ganzen Tag über Fußgewichte zu tragen. Werden davon möglicherweise die Tritte stärker oder so etwas?

[shin101]

Hi Leute,

wollt mal eure Meinung hören, ob es Sinn macht, den ganzen Tag über Fußgewichte zu tragen. Werden davon möglicherweise die Tritte stärker oder so etwas?

Macht es nicht, weil du und dein Körper das gar nicht aushalten. Gewichtetraining erfordert als Grundlage sehr viel Training, bevor du drüber nachdenken kannst sie den ganzen Tag zu tragen. Und wenn trägt man die an Beinen und Armen um ein Gleichgewicht zu halten.

Deine Tritte werden durchs reine Tragen auch nicht besser dadurch.Mußt trtzodem damit viel üben.



Viele grüße,
iron