Vollständige Version anzeigen : Gleichgewicht kann nie schaden
blackbox
22-03-2009, 16:53
Wem das normale propriozeptische Training nicht ausreicht...
Hier ein paar Anregungen::ups:
YouTube - Crossfit Training On The Indo Board (http://www.youtube.com/watch?v=pMqxHMLDYOE)
Grüße, Christian
Ir-khaim
22-03-2009, 17:20
Das ist ja cool :)
Danke für das Video.
Miyamoto_Musashi
24-03-2009, 23:16
Krasse Sache.
Aber mir wäre das zu gefährlich mit höheren Gewichten Kniebeugen auf so nem Teil zu machen. Das ist sicherlich nicht spaßig wenn man da wegrutscht ...
variable
25-03-2009, 19:15
Das ist sicherlich nicht spaßig wenn man da wegrutscht ...
Das seh ich auch so! Aber das Training ist der Hammer!:ups: Cooles Video!
cooole sache!
bei manchen übungen (insbesondere clean & press) wäre mir das verhältniss von verletzungsrisiko zu nutzen aber auch zu ungünstig:o
blackbox
25-03-2009, 21:52
Am krassesten finde ich noch den Snatch mit der Langhantel. Ziemlich in der Mitte des Vid.
Am krassesten finde ich noch den Snatch mit der Langhantel. Ziemlich in der Mitte des Vid.
jepp!!! ...der einarmige, gell...? Is schon der Hammer!!!
vBulletin v4.2.5, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.