Gleichgewicht kann nie schaden [Archiv] - Kampfkunst-Board
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Vollständige Version anzeigen : Gleichgewicht kann nie schaden


blackbox
22-03-2009, 16:53
Wem das normale propriozeptische Training nicht ausreicht...

Hier ein paar Anregungen::ups:

YouTube - Crossfit Training On The Indo Board (http://www.youtube.com/watch?v=pMqxHMLDYOE)

Grüße, Christian
Ir-khaim
22-03-2009, 17:20
Das ist ja cool :)

Danke für das Video.
Kraken
23-03-2009, 15:48
ABARTIG:ups:
Miyamoto_Musashi
24-03-2009, 23:16
Krasse Sache.

Aber mir wäre das zu gefährlich mit höheren Gewichten Kniebeugen auf so nem Teil zu machen. Das ist sicherlich nicht spaßig wenn man da wegrutscht ...
variable
25-03-2009, 19:15
Das ist sicherlich nicht spaßig wenn man da wegrutscht ...

Das seh ich auch so! Aber das Training ist der Hammer!:ups: Cooles Video!
Knud
25-03-2009, 19:32
cooole sache!
bei manchen übungen (insbesondere clean & press) wäre mir das verhältniss von verletzungsrisiko zu nutzen aber auch zu ungünstig:o
blackbox
25-03-2009, 21:52
Am krassesten finde ich noch den Snatch mit der Langhantel. Ziemlich in der Mitte des Vid.
Tino78
25-03-2009, 22:15
Am krassesten finde ich noch den Snatch mit der Langhantel. Ziemlich in der Mitte des Vid.

jepp!!! ...der einarmige, gell...? Is schon der Hammer!!!