Trainingspause vor Wettkampf ???

[Dacascos Kung Fu]

Hi Leute,
was haltet Ihr von einer kurzen Trainingspause vor einem Wettkampf?

Ist es sinnvoll bis zum letzten Tag vor dem Wettkampf ( Fight ) zu trainieren? ( Form, Waffen, Technik ) ? Oder ist es wohl besser drei vier Tage vor dem Wettkampf zu ruhen und Kraft und Entspannung zu "tanken"?

Auf der einen Seite hätte ich Angst vor einem Konditionsverlust:ups:, auf der anderen Seite wäre das unangenehme Gefühl ausgepowert zu sein.:kaffeetri:kaffeetri

Was ist in Euren Augen eine gute Wettkampfvorbereitung?:sport006:

Lg

Claus

[jakov]

am letzten tag vor dem Wettkampf würde ich "aktives Regenerationstraining" machen und eine Woche vorm Wettkampf auf Krafttraining ect. verzichten und nur Sparring machen.

[`Eagle´]

am letzten tag vor dem Wettkampf würde ich "aktives Regenerationstraining" machen und eine Woche vorm Wettkampf auf Krafttraining ect. verzichten und nur Sparring machen.

ich schliesse mich da an, genau so würd ichs auch machen