muskel aufbauen

[emre1507]

wie kann cih am besten muskeln aufbauen???

[Densetsu]

mit muskeltraining

[Oyama]

anabolika, anders wird das nichts, leider:rolleyes:

[Vertumnus]

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/krafttraining-faq-32629/

Einfach mal etwas im Forum umsehen Suchfunktion nützen und die Welt ist ein Stückchen ^^ ja was auch immer.

[FireFlea]

-closed- gehört nicht in den Karatebereich.