Xtank
18-04-2009, 16:39
Hi,
mich würde interessieren wie ihr eure Kicks trainiert(habt)?
Speziell würd ich dabei gerne von euch erfahren wie es euch anfänglich damit ging. Wie und wodurch ihr dabei voran gekommen seid.
Habt ihr als ihr mit JKD angefangen habt schon die nötige Gelenkigkeit mitgebracht um die Kicks hoch zu bringen?
Gibt es Leute die mit den Kicks ganz unten angefangen haben?
Wie trainiert/habt ihr trainiert um eure Kicks höher zu bekommen? (Dehnen zb. wenn ja wie?)
------------------------------------------
Zu meinem Teil:
Ich stehe ganz am Anfang von Jeet Kune Do und wir haben letztens 3 verschiedene Kicks vom Trainer gezeigt bekommen. (Ich weiß die Namen nicht deswegen beschreib ich das ganze mal)
#1 frontaler Kick, der Gegner wird mit dem Fußballen getroffen
#2 seitlicher Kick, zuerst wird das Knie angehoben und dann der Fuß gerade zum Gegner gekickt.
#3 war ein Kick mit zuerst halber Drehung, sodass wir mit dem Rücken zu ihm standen, und dann nach hinten gekickt (Fußspitze zeigt zum Boden)
Ich tu mir bei all diesen Kicks schwer sie hoch zu bekommen. Aber speziell beim seitlichen Kick hab ich große Probleme - da schmerzts in der Hüfte.
Ich war noch nie sehr gelenkig mit den Beinen, da ichs bis jetzt irgendwie nicht brauchte, deswegen wollte ich eure Erfahrungen und Hilfestellungen zum Thema erfragen. =)
Freu mich auch Eure Antworten.
Xtank
mich würde interessieren wie ihr eure Kicks trainiert(habt)?
Speziell würd ich dabei gerne von euch erfahren wie es euch anfänglich damit ging. Wie und wodurch ihr dabei voran gekommen seid.
Habt ihr als ihr mit JKD angefangen habt schon die nötige Gelenkigkeit mitgebracht um die Kicks hoch zu bringen?
Gibt es Leute die mit den Kicks ganz unten angefangen haben?
Wie trainiert/habt ihr trainiert um eure Kicks höher zu bekommen? (Dehnen zb. wenn ja wie?)
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Zu meinem Teil:
Ich stehe ganz am Anfang von Jeet Kune Do und wir haben letztens 3 verschiedene Kicks vom Trainer gezeigt bekommen. (Ich weiß die Namen nicht deswegen beschreib ich das ganze mal)
#1 frontaler Kick, der Gegner wird mit dem Fußballen getroffen
#2 seitlicher Kick, zuerst wird das Knie angehoben und dann der Fuß gerade zum Gegner gekickt.
#3 war ein Kick mit zuerst halber Drehung, sodass wir mit dem Rücken zu ihm standen, und dann nach hinten gekickt (Fußspitze zeigt zum Boden)
Ich tu mir bei all diesen Kicks schwer sie hoch zu bekommen. Aber speziell beim seitlichen Kick hab ich große Probleme - da schmerzts in der Hüfte.
Ich war noch nie sehr gelenkig mit den Beinen, da ichs bis jetzt irgendwie nicht brauchte, deswegen wollte ich eure Erfahrungen und Hilfestellungen zum Thema erfragen. =)
Freu mich auch Eure Antworten.
Xtank