Gute Qigong Lektüre?

[Bessa-Wissa]

Hi,

momentan bin ich durchs chinesische Ringen ein bissel in die IMA-Welt geraten und auch auf Qigong gestoßen.

Könnt ihr mir eventuell gute Lektüre dies bezüglich empfehlen?

Ich suche ansich nach Übungen, die ergänzend zum Sport fungieren. Also weniger Wohlfühlsachen, sondern mehr für die Körperkonditionierung.

Was gibts da gutes? :)

[Saikichi]

Chi Kung: Way of Power: Way of Power: Amazon.de: Kam Chuen Lam, Lam Kam Chuen: Englische Bücher (http://www.amazon.de/Chi-Kung-Way-Power/dp/0736044809/ref=pd_sim_b_5)

Das hab ich:) Ist einfach geschrieben und gut erklärt. Kannst mal schauen, ob du´s auch auf deutsch findest...

[shenmen2]

Qigong Empowerment. A Guide to Medical, Taoist, Buddhist, Wushu Energy Cultivation,
Master Shou-Yu Liang & Wen-Ching Wu oder

Kung Fu Elements (von den gleichen Autoren)

Für deine Zwecke ist wahrscheinlich das 2. Buch empfehlenswerter

[qinghuajia]

Könnt ihr mir eventuell gute Lektüre dies bezüglich empfehlen?


Falls Dich die englische Sprache nicht abschreckt, kann ich Dir dieses Buch nahelegen:

The Essence of Shaolin White Crane--Martial Power and Qigong (http://www.amazon.com/gp/product/1886969353/ref=s9_subs_gw_s0_p74_i2?pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_s=center-1&pf_rd_r=1FDKG03K1XE60REND0RB&pf_rd_t=101&pf_rd_p=470938131&pf_rd_i=507846)

Es beinhaltet sehr viel Theorie zu den Themen Qi, QiGong, QiGong in den Kampfkünsten. Eines der besten Bücher zu dem Thema.

Dazu gibt es auch noch DVD-Material:

Shaolin White Crane Hard and Soft Qigong DVD (http://www.amazon.com/Shaolin-White-Crane-Hard-Qigong/dp/0940871637/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=dvd&qid=1242289669&sr=8-3)

[Alpensahne]

neben bereits genannten evtl. noch:

Lian Gong Mi Jue: Secret Methods of Acquiring External and Internal Mastery
von Andrew Timofeevich, Jin Yi Ming, Guo Cui Ya

Chi Kung: Taoist Secrets of Fitness and Longevity
von Wen-Mei Yu

Das Tao der Selbstheilung
von Josephine Zöller

Qigong
von Kenneth S. Cohen

Der Weg zur Gesundheit : Medizinisches Qigong
von Jumin Chen

Lohan Gong
von Richard Fiereder

+ natürlich wie immer der übliche Zusatz bei so einem Thema:
vom Buch alleine geht nix bzw. recht schwierig.
ist aber zumindest informativ.

[shin101]

Hi,

momentan bin ich durchs chinesische Ringen ein bissel in die IMA-Welt geraten und auch auf Qigong gestoßen.

Könnt ihr mir eventuell gute Lektüre dies bezüglich empfehlen?

Ich suche ansich nach Übungen, die ergänzend zum Sport fungieren. Also weniger Wohlfühlsachen, sondern mehr für die Körperkonditionierung.

Was gibts da gutes? :)

Würde ich nach Material zur Stehenden Säule suchen, wie zb ähnlich im Yi Quan betrieben.
Ohne die Links der anderen abwerten zu wollen, aber die einen gehen nicht Recht in die Richtung die den Körper für sowas Konditionieren können und die anderen sind mehr eine Sammlung als eine direkte Anleitung auf ein Thema und der Rest könnte mehr bewirken als erwünscht :)



Viele grüße,
Shin

[obstsalat]

[QUOTE=Alpensahne;1774748]neben bereits genannten evtl. noch:

Lian Gong Mi Jue: Secret Methods of Acquiring External and Internal Mastery
von Andrew Timofeevich, Jin Yi Ming, Guo Cui Ya

Habe in einer Vorschau im Inhaltsverzeichnis gesehen, dass es da auch ein Kapitel über Yijinjing gibt. Handelt es sich dabei um statisches oder dynamisches Yijinjing?

[shenmen2]

Ohne die Links der anderen abwerten zu wollen, aber die einen gehen nicht Recht in die Richtung die den Körper für sowas Konditionieren können und die anderen sind mehr eine Sammlung als eine direkte Anleitung auf ein Thema und der Rest könnte mehr bewirken als erwünscht :)
Na, zumindestens die von mir empfohlenen Bücher hast du offensichtlich nicht gelesen ;).

[bluemonkey]

Hi,

momentan bin ich durchs chinesische Ringen ein bissel in die IMA-Welt geraten und auch auf Qigong gestoßen.


Ich suche ansich nach Übungen, die ergänzend zum Sport fungieren. Also weniger Wohlfühlsachen, sondern mehr für die Körperkonditionierung.

Was gibts da gutes? :)

Da fällt mir Tim Cartmell ein:

Amazon.com: Xing Yi Nei Gong: Xing Yi Health Maintenance and Internal Strength Development: Dan Miller, Tim Cartmell: Books (http://www.amazon.com/Xing-Nei-Gong-Maintenance-Development/dp/0865681740/ref=sr_1_5/181-7828931-8293312?ie=UTF8&s=books&qid=1247134596&sr=1-5)

der hat auch was über Chinesisches Ringen geschrieben, eventuell sind da auch Kräftigungssachen drinn

Amazon.com: The Method of Chinese Wrestling: Tong Zhongyi, Tim Cartmell: Books (http://www.amazon.com/Method-Chinese-Wrestling-Tong-Zhongyi/dp/1556436092/ref=sr_1_4/181-7828931-8293312?ie=UTF8&s=books&qid=1247134596&sr=1-4)


Amazon.com: Chin Na Fa: Traditional Chinese Submission Grappling Techniques: Jinsheng Liu, Jiang Zhao, Tim Cartmell: Books (http://www.amazon.com/Chin-Traditional-Submission-Grappling-Techniques/dp/1583941851/ref=sr_1_6/181-7828931-8293312?ie=UTF8&s=books&qid=1247134596&sr=1-6)

Power gibt natürlich LuoHan Gong (ob das Buch alleine ausreicht, weis ich allerdings nicht, ist nicht sehr detailliert beschrieben):

http://www.kungfulibrary.com/luohan-gong-free-trial-fast-view.pdf