PDA

Vollständige Version anzeigen : Wie krieg ich mein Bein hoch beim Yeop Chagi?


oemer55
18-05-2009, 21:38
Hallo Leute,
ich wollt mal wissen, wie ich mein Bein beim Yeop Chagi (Seitwärtstritt) richtig hoch kriegen kann.
Ich habe mit Taekwondo vor 2 Jahren aufgehört, mache seit paar Wochen zu Hause Training mit Boxsack, Pratzen und so Sachen die zum trainieren nötig sind.
Jedoch schaff ich den Yeop Chagi nicht ganz.
Bei ca. 100°-110° ist Schluss.
Könnt ihr mir weiterhelfen?
sota
18-05-2009, 21:48
....sorry, aber wie soll man...
1. ...eine Technik im Inernet erklären?
2. ...eine Technik anhand einer Erlkärung im Internet erlenen?
3. ...eine schlecht erklärte und nicht richtig ausgeführte Technik im Internet korrigieren?

:gruebel:
Killer Joghurt
18-05-2009, 22:16
hüfte. becken.
wirbelsäule.
standbein.
dehnung.

step für step nochmal durchgehen.
NeverQuit
18-05-2009, 23:36
sota, ist deine Kristallkugel kaputt? ;)
Ich persönlich finde 90°+, also mehr als waagerecht, nach ein paar Wochen Selbststudium schon ziemlich gut!

Killer Joghurts Liste könnte man vielleicht noch um den Punkt Fußstellung ergänzen - ich hatte zuerst nämlich nicht "Dehnung", sondern "Drehung" gelesen :)

NeverQuit
sota
19-05-2009, 06:37
sota, ist deine Kristallkugel kaputt? ;)

:biggrinan
ilyo
19-05-2009, 07:29
Was Yoghurt sagte. Man könnte dir höchstens kleine technische Tipps geben, wenn du Bilder oder besser Videos zur Verfügung stellst.
Killer Joghurt
19-05-2009, 09:34
Killer Joghurts Liste könnte man vielleicht noch um den Punkt Fußstellung ergänzen - ich hatte zuerst nämlich nicht "Dehnung", sondern "Drehung" gelesen :)

NeverQuit

stimmt, fußstellung hab ich vergessen, danke!
TKD-Dragon
19-05-2009, 12:42
- Stretching machen
- Wieder im Verein mit Taekwondo anfangen
Samurai85
19-05-2009, 13:09
- stell vor dir eine Mülltonne auf (egal ob Bio oder Papier :D) dann Knie hochziehen austrecken schön halten wieder zurück; immer wieder :p eine sehr gute Übung für den Yop-Chagi

;)
Maehne
19-05-2009, 17:18
soll aber auch eine gute einparkübung sein, dann mit zwei tonnen^^
oemer55
20-05-2009, 12:35
Hallo,
vielen Dank schonmal für die Tipps.
Vllt werde ich dann mal so ein Bild oder Video ins Net stellen.

Da hab ich aber mal noch ne Frage:
Und zwar ist das ein komischer Kick bzw kicks.
Das hab ich mal bei Youtube gesehen, weis aber nicht mehr welches Video.
Also das war so:
Ein Sprung bei dem man 3x den hüfttritt macht.
Springen, rechts kick, linkskick, rechtskick.
Wie heißt der kick? Wie kann man ihn am besten trainieren?
Danke im Voraus
nutriman
20-05-2009, 13:17
zum yopchagi:
Du kannst den Kick auch üben indem du das Bein laaangsam ausstreckst,
von der Höhe an der "Grenze des Machbaren".
Dann entwickelt man recht schnell Kraft um das Bein hochhalten zu
können und den Kick sauber zu treten.
Aber die Kraft hilft Dir natürlich nicht, wenn Du nicht gelenkig genug
bist, wie schon oben gesagt.
(andersherum hilft Dir gute Gelenkigkeit aber auch nicht, wenn Du keine Kraft hast)

Die beiden Dinge plus Gleichgewicht, dann klappts mit dem Yopchagi.

EDIT: Und das schlechtere Bein bloß nicht vernachlässigen, mindestens genauso oft - auch wenn's suckt.
ilyo
20-05-2009, 13:37
Zum gesprungenen Mehrfachkick: hat keinen Namen, sondern ist eine 3er Paldung (mit Hüftkick meinst du nen Tritt in die Seite, richtig?) Kombination. Lernen kannst du das Ding, indem du es immer wieder probierst, an Sprungkraft und Technik arbeitest.
Funktioniert auch mit anderen Techniken: Frontkick, Yop-Chagi-ähnlichem Kick (meintest du den? Egal, obiges stimmt auch da),...
Ist kein Hexenwerk, sondern das Resultat aus guter Sprungkraft und einer soliden Technik als Fundament.
icken
20-05-2009, 21:01
Hallo Leute,
ich wollt mal wissen, wie ich mein Bein beim Yeop Chagi (Seitwärtstritt) richtig hoch kriegen kann.
Ich habe mit Taekwondo vor 2 Jahren aufgehört, mache seit paar Wochen zu Hause Training mit Boxsack, Pratzen und so Sachen die zum trainieren nötig sind.
Jedoch schaff ich den Yeop Chagi nicht ganz.
Bei ca. 100°-110° ist Schluss.
Könnt ihr mir weiterhelfen?


Im Club, mit Leuten macht es viel mehr Spaß und man lernt es besser.
Auf diese Art, wird es nichts.:mad:
Und Du bist sicher, schon mal TKD gemacht zu haben???????????
TKD-Dragon
21-05-2009, 10:07
Also 3 Yopchagi in einem Sprung ist doch schon sehr heftig, hab das bis jetzt noch nie gesehen!
Asian_Tiger
25-05-2009, 22:31
Bei Gott und allem was sonst heilig ist: Geh in einen Verein!
Ohne einen Trainer der dir die Grundlagen beibringt wird das nichts.


Also 3 Yopchagi in einem Sprung ist doch schon sehr heftig, hab das bis jetzt noch nie gesehen!
Ach er meint bestimmt Dollyo-PandeaDollyo-Dollyo *schnarch*
oemer55
08-12-2009, 18:42
Bei Gott und allem was sonst heilig ist: Geh in einen Verein!
Ohne einen Trainer der dir die Grundlagen beibringt wird das nichts.


Ach er meint bestimmt Dollyo-PandeaDollyo-Dollyo *schnarch*

jeder idiot schreibt ja was, damit er einen beitrag mehr hat.
Interruptus
08-12-2009, 18:57
jeder idiot schreibt ja was, damit er einen beitrag mehr hat.

Habe diesen Beitrag soeben gemeldet wegen Verstoß gegen die Forumsregeln :D
Alfons Heck
08-12-2009, 22:12
Habe diesen Beitrag soeben gemeldet wegen Verstoß gegen die Forumsregeln :D
Danke...Du bist mein Held.

Closed da der TE mit seiner Selbsterkenntnis hier aufwartet.


Alfons
Moderator.