Atem Technick

[Dragon Lord]

Hi ich habe mal gelesen das es im Kung Fu viele Meditative Atem Technicken gibt durch die man ungeheure Kraft und ausdauer bekommt wie die Sholin Mönche. Meine Frage kennnt jemand eine Seite darüber oder weiss jemand was darüber ????

wäre euch echt Dankbar wenn ihr mir weiterhelfen könnntet

[Klaus]

Das nennt man Qigong. Gibt es viele Videos drüber, und ich wäre vorsichtig mit Websites darüber.

Übungen (http://www.dragonslist.com/discussion/attachment.php?s=&postid=8367)

[Dao]

Hi,
allg zur Atmung und als Anregung zum Thema.
http://www.heilkunst.aerzte-nrw.com/Qi_Gong/qi_gong.html
http://members.aon.at/alois.krenn/atmung.htm
Atmung steht in direkter Verbindung zur Lebensqualität und Lebensdauer. Arbeit und Auseinandersetzung mit der Atmung führt dazu die Atemfrequenz zu verlängern.
Die Daoisten nennen das Ru Ding. Schildkrötenruhe oder Schildkrötenatmung. De Embryonalatmung wäre eine Steigerung davon und der Gipfel des Erreichbaren.
Schau doch auch´mal hier nach:
http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?s=&threadid=7375

[Dragon Lord]

Danke für die Infos und Links

Habt mir wirlich weitergeholfen