Welches Training??

[Rachegott]

Hi! Hab jetzt vor kurzem mit dem Kickboxen angefangen und mache jetzt nebenbei Krafttraining! Doch nun frage ich mich wie ich trainieren soll, eher auf Kraft oder doch etwas auf Masse da ich mit 1,78m und 72kg doch recht ,,körperlos´´ wirke!! Oder gibts da vielleicht einen Mittelweg?? Danke im vorraus für eure Hilfe!!

[Robby]

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/krafttraining-faq-32629/

Les dir das FAQ durch :)!

[Rachegott]

Ja da steht einiges!! Danke!!:D

[Billy_K]

wieso masse? optimal ist viel power und möglichst wenig gewicht, dann biste dominierend in den unteren gewichtsklassen.

[Rachegott]

Ist schon richtig aber was hilft es mir die unteren Klassen zu dominieren wenn ich aussehe wie ein Strich in der Landschaft!! Ein bisschen was soll ich schon darstellen!!!!:D