EverySingleDay
25-05-2009, 21:15
HI,
Ich wollte eigentlich gar keinen thread eröffen doch da ich noch keine Lösung gefunden habe sehe ich mich gezwungen es doch zu tun.
Zum Problem:
Wir hatten die Letzen beiden Wochen 1 Training in der Woche mehr, und seit dem fühlen sich meine Beine Fast immer schwer an. Ich meine nicht nach dem Training auch sonst wenn ich am Morgen aufstehe, den Tag hinüber usw.
Und im Training merke ich sehr schnell das ich nicht mehr kann obwohl wir kaum angefangen haben.
Letzte Woche habe ich dann 2 Tag Praktisch nichts gemacht, also nur bisschen stretching. Aber geändert hat sich nichts. Heute habe ich Rasen gemäht und bin 5 km Rad gefahren ,locker. Jetzt sitz ich hier, Beine wie aus Blei, wie nach Einer Traningseinheit.
Klar, jeder wird mir jetzt sagen mach länger Pause, aber wenn 2 Tage Ruhe nichts bringen frage ich mich ob das Problem nicht irgendwo anders liegt...
Hoffe jemand kann mir helfen
mfg everysingleday
Ich wollte eigentlich gar keinen thread eröffen doch da ich noch keine Lösung gefunden habe sehe ich mich gezwungen es doch zu tun.
Zum Problem:
Wir hatten die Letzen beiden Wochen 1 Training in der Woche mehr, und seit dem fühlen sich meine Beine Fast immer schwer an. Ich meine nicht nach dem Training auch sonst wenn ich am Morgen aufstehe, den Tag hinüber usw.
Und im Training merke ich sehr schnell das ich nicht mehr kann obwohl wir kaum angefangen haben.
Letzte Woche habe ich dann 2 Tag Praktisch nichts gemacht, also nur bisschen stretching. Aber geändert hat sich nichts. Heute habe ich Rasen gemäht und bin 5 km Rad gefahren ,locker. Jetzt sitz ich hier, Beine wie aus Blei, wie nach Einer Traningseinheit.
Klar, jeder wird mir jetzt sagen mach länger Pause, aber wenn 2 Tage Ruhe nichts bringen frage ich mich ob das Problem nicht irgendwo anders liegt...
Hoffe jemand kann mir helfen
mfg everysingleday