knieknacken!!

[jie in]

hallo,

ich habe schon seit längerer zeit so ein knacken in meinem linken knie. weiss jemand von hier, was man dagegen machen kann? zum beispiel beim training merke ich es, obwohl es nicht weh tut, glaub ich, dass es nicht unbedingt sein muss..

vielen dank schon im voraus.

jie in

[the_ANSWER]

mir gehts ähnlich. Allerdings nicht nur im Knie. auch mal Fuß usw.
Wäre also auch sehr dankbar, wenn jemand ein Substrat o. ä. kennt, dass dagegen hilft.

[Franz]

Knie kancken ist normalerweise kein Problem , meistens Sehnen die über Knochen / Knorpelstrukturen gleiten bei längerer Bewegung kommt Sinovia dazu dann knackt es nicht mehr so gut aufwärmen hilft etwas

[christoph]

Soweit ich weiss ist knacken überhaupt kein Problem. Ich hab das auch und keine sonstigen Beschwerden.
Problematisch ist es nur wenn das Knie oder anderes Gelenk knirscht.

[Erik]

Hallo,

wie meine Vorschreiber auch sage ich mal, was mal ein Arzt eines Bekannten meinte: Solange zu dem
Knacken keine Schmerzen hinzukommen, ist es nicht
weiter schlimm, wenn es allerdings schmerzt, sollte man das mal kontrollieren. Ich hatte das auch schon
oefter gehabt; es ging immer von alleine weg.
Zur Zeit ist bei mir im Knie; wenn ich sitze und das Bein ausstrecke, knackt's unter der
Kniescheibe

@Franz
Da gibt's es aber auch Unterschiede, wie man's wahrnimmt: Wenn Sehnen verspringen, fuehlt man es
auf einer gewissen "Laenge", das Knacken vom Knorpel ist meist punktuell lokalisiert.

@christoph

wenn's knirscht, gibt's auch schon meist Aua-aua;
ich kenn's aus eigener Erfahrung :-( (linker Patella-knorpel ist Matsche seit 18 Jahren, und ich bin grad' "erst" mal 33 ;-( )
Treppen runtergehen hoert sich klasse an, vor allem, wenn's ansonsten ruhig ist.

Gruss,

Erik

[Nino]

Hrr bei mir Knackts im Fuß, in den Schultern, in den Knien, im Ellebogen. Bisher gabs keine Probleme ;)

[Erik]

Hallo Nino,


da gibt's dann nur noch Eins:

Lass knacken Alter ;-)


Gruss,

Erik

[Ani]

watch this (http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?threadid=7364&goto=nextoldest)

and this (http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?threadid=4802&goto=nextoldest)

und das (http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?threadid=5424&goto=nextoldest) ist auch was ähnliches ;)