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Vollständige Version anzeigen : Boxtraining für dummy


wirbel
03-06-2009, 13:29
ich hab mir einen boxdummy gekauft und es macht auch spaß daran zu trainieren aber ich wollte mal wissen wie daran so "richtig" trainieren kann!
Freue mich über jeden Beitrag
wirbel
Franz
03-06-2009, 13:36
geh in eine Boxschule.
Du glaubst doch nicht, dass man Boxen über paar Forumszeilen lernen kann?

http://www.amazon.com/Boxing-Dummies-Richard-Lally/dp/0471772712
Toni802
03-06-2009, 13:55
Wenn Du die Grundstellung und die Technik schonmal gelernt hast und neben dem Training ein wenig daran arbeiten möchtest,dann könntest Du Dir z.B. eine Workout CD kaufen (z.B. Bas Rutten),dann sagt der Dir an,was Du machen sollst,leider auf Englisch,aber selbst das ist zu schaffen.:rotfltota
Solltest Du keine Ahnung von dem haben,was Du da machst,dann lass es lieber und gehe in einen Verein,das ist nicht nur für Deine Technik gut,sondern auch fürdeine Gesundheit,denn man kann sehr viel falsch machen.
Dr. Fighter
03-06-2009, 14:17
Ich versuche auch, mir autodidaktisch das Schlagen und Decken mit Handschuhen anzutrainieren...

Mit einem Buch oder einer DVD über Fitness-Boxen (da gehen sie wohl verstärkt auf die Schlagbewegungen ein) und hin und wieder gedrehten Videos (gute Handykamera reicht vielleicht schon) zur Selbstkontrolle halte ich das für machbar, solange der TE nicht glaubt, er könne jetzt Boxen und müsse sich auf der Strasse prügeln.

EDIT

Vorsicht, es gibt in dem Bereich auch viel Unsinn im Internet:
http://www.5min.com/Video/How-to-Perform-a-Hook-34878510
http://www.5min.com/Video/How-to-Perform-a-Hook-34878033
LawOfThomsen
03-06-2009, 16:43
geh in eine Boxschule.
Du glaubst doch nicht, dass man Boxen über paar Forumszeilen lernen kann?

Amazon.com: Boxing for Dummies: Richard Lally: Books (http://www.amazon.com/Boxing-Dummies-Richard-Lally/dp/0471772712)

Da kann ich nur zustimmen.
LawOfThomsen
03-06-2009, 16:45
Vorsicht, es gibt in dem Bereich auch viel Unsinn im Internet:
How to Perform a Right Hook Video ? 5min.com (http://www.5min.com/Video/How-to-Perform-a-Hook-34878510)
How to Perform a Hook Video ? 5min.com (http://www.5min.com/Video/How-to-Perform-a-Hook-34878033)

Das erinnert mich irgendwie an die Clips in der Nacht auf einem deutschen Sportsender. ;)