Vegetarier?

[serious_sam]

Hey ho!
Nachdem ich Das hier (http://www.youtube.com/watch?v=IUA5JxOOa2Y) gesehen habe, ist mir sämtlicher Hunger auf Fleisch vergangen. Wie lang das hält (Wahrscheinlich spätestens bis zum nächsten Schnitzel auf meinem Teller) ist ne andere Sache. Die Frage ist, ist es möglich mit komplett vegetarischer Ernährung genug Proteine zu sich zu nehmen? Weil viel pflanzliche Möglichkeiten bis auf Nüsse oder Hülsenfrüchte fallen mir nicht ein ...

[Marneus-Calgar]

also ich habe damit keine probleme ...habe mich aber auch nie wirklich damit beschäftigt haltre ich bei einer vegetarischen ernährung auch nich für so wichtig...
wenn aber vegan musste schon drauf achten ..

ps:kannst auch mal auf der seite von peta gucken steht auch einiges wegen proteinen und so..

[shuuz]

Na dann zieh dir erstmal das hier rein:

Earthlings (http://www.kampfkunst-board.info/forum/f18/earthlings-video-54740/)

;)

[RAGE.]

Die Frage ist, ist es möglich mit komplett veg* Ernährung genug Proteine zu sich zu nehmen?
ja.

[sam*]

ich sag Such und ihr Funktion, Such-funktion, Such-funktion!

Ansonsten: Nüse, Reis, Nudeln, Eier, Molkeprotein, Soja, Seitan, Tofu...usw.

[Franz]

Verwende bitte Suchfunktion da findest du massig Threads. Bitte denke die Suchfunktion auch das nächstemal BEVOR du einen Thread zu einem bereits gut durchdiskutierten Thema eröffnest.