[JuJutsu™] →Knie Kaputt

[DrunkAndStupid]

Hi,

Mache regelmäßig Jujutsu und die nächste Gurtprüfung steht schon an.

Habe heute im Wettkampftraining mein Knie verletzt.

Beschreibung:
Gegner kommt mit einem gesprungenem halbkreis fußtritt. Ich ziehe das Knie hoch. Er trifft mein Knie! (schräg von der innenseite).

Folgen:
Knie tut verdammt weh! Besonders beim winkeln des Beines [z.B. treppensteigen]
Hab jetzt nen Eisbeutel drauf und gehe Morgen früh zum Arzt.



Zu was tendiert das Forum würde mich mal interessieren?!:weirdface

[angHell]

Auch wenns eigentlich nicht möglich ist, zu sagen: ich tippe auf Prellung der Muskeln (evtl. auch Sehnen). Auf jeden fall Arnikasalbe oder homöpathisches Mittel nehmen, hilft bei allen stumpfen Verletzungen!

[gibmirmalneohrfeige]

innenbandzerrung ? knieprellung ? meniskus ? Ab zum Arzt ! Gute Besserung, wenn du noch laufen kannst, ist es vielleicht nicht so schlimm, aber arzt/krankenhaus muss sein....

[Michael1]

Kühlen (mit Pausen, nicht dauernd) und schonen klingt zunächst mal ok.

Alles weitere kann und wird dir dann hoffentlich der Arzt sagen. Mit etwas Glück ist's einfach nur geprellt, ggf. mit entsprechendem Bluterguss.

[DrunkAndStupid]

War beim Arzt.
ist wirklich nur geprellt, ich soll einfach abwarten und schonen, dann wirds wieder! :kaffeetri

Schonmal :thx: für die Antworten!

[Lucie]

Glück gehabt!
Bei mir ist fast dasselbe passiert, nur ist mein Innenband leider angerissen.
Guter Tipp: Nie nach sowas weiter trainieren! Sofort zum Arzt und Arnica nehmen, sowie Ruta und Symphitum in C30.
Ich war so doof und hab mir es evtl. dadurch angerissen.:narf:
Jetzt hab ich erstmal Trainingspause. Toi Toi Toi das dein Bein bald wieder fit ist!