Vollständige Version anzeigen : LUTA LIVRE BASICS -NEU- (jetzt eintägig) Beginn Juli 09
andyconda
15-06-2009, 10:30
Hi!
Ab Juli starten wir erneut mit der bewährten Basisseminarreihe im Luta Livre.
Wir haben uns nach langem Überlegen dazu entschlossen die Basisseminare im Kölner Headquarter in der aktuellen Staffel eintägig anzubieten.
Der Vorteil liegt natürlich in der Einsparung der Übernachtung und im freien Sonntag, der allerdings nur durch mehr Arbeit am Samstag aufgefangen werden kann. ;)
Für jene, die gerne trotzdem ihr WE in Köln verbringen möchten, finden sich Sonntags bestimmt auch noch Aktivitäten... :)
Daher sieht der Zeitplan für Sa vor:
Teil 1: Sa 12:00 Uhr - 14:30 Uhr
Teil 2: Sa 15:00 Uhr - 17:30 Uhr
Die Basisseminare bilden samt dem T36 Programm die Voraussetzung für die Teilnahme an der Lehrerschulung der ELLO / ILLO.
Hier die Daten mit Themenzuordung:
Sa 04.07.09 - 1 - Sidemount
Sa 01.08.09 - 2 - Mount / Backmount
Sa 05.09.09 - 3 - Guard
Sa 03.10.09 - 4 - Halfguard / Knee on Stomach
Sa 07.11.09 - 5 - Nord-Süd / Bank
Sa 12.12.09 - 6 - Clinch / Takedowns
Sa 02.01.10 - 7 - Vale Tudo 1
Sa 06.02.10 - 8 - Vale Tudo 2
Location:
Sportschule Köln
Graditzer Str. 87 d
50735 Köln
Tel: 0221-2714129
Email: info@sportschule-koeln.de
HP: www.sportschule-koeln.de
Preise:
ELLO Mitglieder 45 Euro
ELLO Nichtmitglieder 55 Euro
Anmeldung:
Zur Anmeldung bis drei Tage vor Termin bitte Email an:
info@sportschule-koeln.de
-------------------------------------
Andere Termine:
T36 im Juli: 03.-07.07.09
T36 im Dezember: 11.-18.12.09
Lehrerschulung (nur bei Absprache mit IHC):
So 04.10.09
Sa, So 31.10.-01.11.09
Sa, So 28.-29.11.09
---------------------------------------
Gruß Andy
andyconda
23-06-2009, 21:12
Hi!
Die eintägigen Seminare scheinen gut anzukommen, für das Seminar Nr 1 am Sa den 04.07.09 ab 12:00 Uhr sind nur noch ein paar Plätze frei.
Gruß andy
Combat Base Hamburg
29-06-2009, 17:00
SUPER! :)
Na dann werde ich sicher in der Zukunft auch Mal wieder in Köln aufschlagen!
andyconda
29-06-2009, 23:49
SUPER! :)
Na dann werde ich sicher in der Zukunft auch Mal wieder in Köln aufschlagen!
Freu mich immer über Besuch aus dem Norden! ;)
Gruß Andy
... dazu entschlossen die Basisseminare im Kölner Headquarter in der aktuellen Staffel eintägig anzubieten.
Hallo Andy,
wird es eintägige Seminare auch für das T36 geben?
Gru
Stoiker
andyconda
01-07-2009, 11:56
Hallo Andy,
wird es eintägige Seminare auch für das T36 geben?
Gru
Stoiker
Hi!
Nee, T36 gibt es nur 8 Tage am Stück.
Die Wochenendmodule im ersten Anlauf waren auch nicht so erfolgreich, da das Programm aufeinander aufbaut und die Teilnehmer offensichtlich über den Monat zu viel wieder vergessen.
T36 basiert darauf, das die erlernten Techniken und Handlungskonzepte (wie Schachbäume) eingeschliffen werden.
Darum wiederholen wir in dem 8-Tages Workshop jeden Morgen alles, was zuvor gelernt wurde.
In der Form macht es das Programm sehr effektiv und lehrreich.
Wenn man dann noch jemanden hat, mit dem man das Programm ein bis zweimal pro Woche durchspielen kann, hat man richtig lange davon.
Der T36 Workshop findet 3 Mal im Jahr statt. März, Juli und Dezember.
Allerdings bieten ja bereits einige Lehrer und T36 Teilnehmer, welche die Prüfung erfolgreich absolviert haben das Programm an.
So könnte man sich auch lokal vorbereiten und dann zur Prüfung hier in Köln auftauchen.
Die Basics enthalten auch die Techniken des T36, nur nicht derart vernetzt sondern strukturiert nach den Positionen.
Daher ist bei den Basics jedes Seminar in sich abgeschlossen, was den Quereinstieg vereinfacht, und ermöglicht verpasste Seminare im nächsten Durchlauf nachzuholen.
Gruß Andy
andyconda
12-07-2009, 18:16
Beim letzten Lehrgang hat es großen Spaß gemacht so hungrigen neuen Leuten die Techniken der Sidemount zu vermitteln.
Das nächste Seminar zum Thema Mount und Backmount findet am 01.08.09 bei uns statt.
Freue mich wieder auf Euch!
Wer noch kein Abo angemeldet hat, sollte sich aber dringend vorab noch mal per Mail anmelden, da ich jetzt eine maximale Teilnehmerzahl festlegen muss! :)
Gruß Andy
andyconda
28-07-2009, 22:49
Hi,
aufgrund des großen Andrangs zum letzten Seminar sei hier noch einmal darauf hingewiesen, dass eine Voranmeldung für die nächsten Seminare sehr wichtig ist.
Am Sa den 01.08.09 von 12:00-17:30 Uhr also Basisseminar 2 zum Thema Mount / Backmount in der Sportschule Köln.
Anmeldungen noch bis Fr den 31.07.09
Die Basisseminare sind thematisch in sich geschlossen. Daher kann jederzeit in die laufende Reihe eingestiegen werden. Verpasste Seminare können leicht im nächsten Durchlauf nachgeholt werden.
Gruß Andy
andyconda
24-08-2009, 18:47
Am 05.09.09 findet das nächste Basisseminar im Luta Livre zum Thema Guard statt.
Es werden Positionsstabilisierungen, Prinzipien, Escapes und Submissions vermittelt.
Zeit: Sa von 12:00 - 17:30 Uhr in der Sportschule Köln
Anmeldungen auf: info@sportschule-koeln.de
Tipp: Am Sonntag den 06.09.09 findet der FITALO Workshop Kettlebell statt, der Voraussetzung für die Kettlebell Instructorausbildung am 14.-15.09.09 ist.
Fitalo - Functional Fitness Organization - Kettlebell Training and more (http://www.fitalo.de)
Übernachtungen günstig bei Messewohnung Köln, Boardinghouse Köln, Messeappartements Köln, Ferienwohnung Köln - miamar Appartementvermietung Köln (http://www.miamar.de)
Buchung unter lutalivre@miamar.de
Infos zur Location: www.sportschule-koeln.de
andyconda
01-09-2009, 00:33
Einige Plätze sind noch verfügbar.
Die Anmeldeliste bleibt offen bis kommenden Fr.
Gruß Andy
andyconda
21-09-2009, 11:03
Hallo zusammen,
am Samstag, den 03.10.09 ist das nächste Basisseminar angesetzt.
Thema ist Halfguard und Knee on Stomach
Das Seminar geht Sa von 12:00 Uhr bis 17:30 Uhr.
Das Seminar ist in sich geschlossen, so dass man auch wenn man vorher noch keine Basisseminare besucht hat mitmachen kann, oder sogar in die laufende Reihe einsteigen kann.
Die Seminare bilden mit dem T36 Programm (z.B. 11.-18.12.09) die Voraussetzungen für die Lehrerschulung der ELLO.
Die weiteren Termine unserer Basisseminare für 2010 stehen auch schon fest:
03.10.09 Nr 4
07.11.09 Nr 5
12.12.09 Nr 6
02.01.10 Nr 7
06.02.10 Nr 8
06.03.10 Nr 1
03.04.10 Nr 2
08.05.10 Nr 3
05.06.10 Nr 4
03.07.10 Nr 5
07.08.10 Nr 6
04.09.10 Nr 7
02.10.10 Nr 8
06.11.10 Nr 1
11.12.10 Nr 2
Gruß Andy
andyconda
21-09-2009, 11:11
Ach, noch ein Tipp: Die FITALO Workshops und Seminare zum Thema Kettlebells und Bulgarian Bag finden oft immer Sonntags nach den Basisseminaren statt! ;)
Termine hier: http://www.kampfkunst-board.info/forum/f82/fitalo-kettlebell-workshop-instructor-lehrgang-k-ln-99595/
Gruß Andy
Biomech242
23-09-2009, 21:25
Hey,
Bin am 03.10.09 auch wieder mit dabei.
Gruß M
andyconda
25-09-2009, 16:24
Na cool! Wir werden wieder eine nette Truppe hier am Start haben! :)
Freu mich schon drauf.
Gruß Andy
Scaramanga
25-09-2009, 18:21
Ich auch Ich auch:cool:
Fit & Fight Sports Club
25-09-2009, 20:15
Na cool! Wir werden wieder eine nette Truppe hier am Start haben! :)
Freu mich schon drauf.
Gruß Andy
Hi Andy,
unterrichtest Du das Programm von Deiner DVD?
Gruß,
Eric
Ich auch Ich auch:cool:
da kann ich dich wohl schlecht alleine Fahren lassen ;)
Scaramanga
26-09-2009, 14:14
da kann ich dich wohl schlecht alleine Fahren lassen ;)
das sehe ich auch so;)
Combat Base Hamburg
26-09-2009, 16:48
Hi Andy,
unterrichtest Du das Programm von Deiner DVD?
Gruß,
Eric
Ich komme dem Andy mal zuvor, Eric:
Jup so is dat! :)
Natürlich werden aufgrund der Teilnehmer und deren Fragen an jedem WE auch bestimmte Feinheiten rausgearbeitet. Ergo: Es lohnt sich!
andyconda
28-09-2009, 14:09
Hi Andy,
unterrichtest Du das Programm von Deiner DVD?
Gruß,
Eric
Hi Eric,
die Basis DVD dient quasi als Grundlage für die Seminarreihe der Basics. Sozusagen zum Vor- bzw. Nacharbeiten der einzelnen Seminare.
Somit sind die Techniken in den Seminaren enthalten, die auf der DVD erklärt werden.
Um aber die Seminare auch für unsere Stammgäste und Wiederholer immer interressant zu halten, variieren einige Techniken in den Seminaren, die nicht unbedingt zu den Basics gehören, sondern schon eher weiterführend sind.
Gruß Andy
PS: @Wuweimo: Danke, das hatte ich glatt überlesen.
Fit & Fight Sports Club
30-09-2009, 12:53
Hi Eric,
die Basis DVD dient quasi als Grundlage für die Seminarreihe der Basics. Sozusagen zum Vor- bzw. Nacharbeiten der einzelnen Seminare.
Somit sind die Techniken in den Seminaren enthalten, die auf der DVD erklärt werden.
Um aber die Seminare auch für unsere Stammgäste und Wiederholer immer interressant zu halten, variieren einige Techniken in den Seminaren, die nicht unbedingt zu den Basics gehören, sondern schon eher weiterführend sind.
Gruß Andy
Danke Dir für die Info!:)
andyconda
02-10-2009, 15:38
Danke Dir für die Info!:)
Gerne! ;)
Am Sa um 12 geht es los mit Halfguard und Knee On Stomach!
Gruß Andy
andyconda
05-10-2009, 21:26
Wieder waren sehr nette Leute hier auf unserer Matte!
Das hat mich sehr gefreut!
Im November ist es dann wieder Zeit für das 5. Basisseminar der Staffel:
Samstag, den 07.11.2009 ab 12:00 Uhr - 17:30 Uhr in der Sportschule Köln
Thema: Bank / Nord-Süd
Am Sonntag 08.11.09 gibt es dann das SUBBATTLE Grappling Turnier. Da kann jeder mitkämpfen, oder einfach Kämpfe schauen und dabei Kaffee und Kuchen essen.
Gruß Andy
andyconda
13-10-2009, 20:01
Einige Plätze für das kommende Basicseminar am 07.11.09 sind noch frei!
Bitte rasch anmelden, danke! :)
Gruß Andy
blackbox
15-10-2009, 06:56
Kannst du schon sagen welche Termine es im nächsten Jahr geben wird? Ich muss meinen Urlaub vorplanen und da könnte ich sowas ja berücksichtigen;)
Fit & Fight Sports Club
15-10-2009, 07:08
Kannst du schon sagen welche Termine es im nächsten Jahr geben wird? Ich muss meinen Urlaub vorplanen und da könnte ich sowas ja berücksichtigen;)
Bin zwar nicht Andy ... aber siehe Beitrag #11 ;)
blackbox
15-10-2009, 07:32
Bin zwar nicht Andy ... aber siehe Beitrag #11 ;)
Ist wohl noch n bischen früh;) Danke dir...
andyconda
26-10-2009, 12:45
Ist wohl noch n bischen früh;) Danke dir...
:) Haben die Termine schon komplett für 2010 geplant!
07.11.09 Nr 5
12.12.09 Nr 6
02.01.10 Nr 7
06.02.10 Nr 8
06.03.10 Nr 1
03.04.10 Nr 2
08.05.10 Nr 3
05.06.10 Nr 4
03.07.10 Nr 5
07.08.10 Nr 6
04.09.10 Nr 7
02.10.10 Nr 8
06.11.10 Nr 1
11.12.10 Nr 2
Gruß Andy
hi andy, sind für das November Seminar noch plätze frei? Bin blutiger Anfänger, aber da das Seminar nur eintätig ist und ich zeit hab, würde ich gerne kommen. Btw, was trägt man im LL Shorts und Tshirt oder habt ihr nen dress-code?
TomK1412
27-10-2009, 11:55
Am Besten Du schickst Ihm ne Email an info@sportschule-koeln.de.
Sollte aber noch was frei sein!
besten dank für die email-addy:)
andyconda
02-11-2009, 23:00
besten dank für die email-andy:)
Gerne! :)
Wir werden diesmal sogar für die Pausen im Thekenbereich kleine Stärkungen anbieten. :)
Gruß Andy
andyconda
10-11-2009, 21:19
Hallo,
am Samstag, den 12.12.2009 ist das nächste Basisseminar in Köln.
Dann geht es rund um das Thema: "Clinch und Takedowns"
Zeitplan: Sa von 12:00 Uhr bis 17:30 Uhr (mit Pausen und Snacks ;))
Bitte rechtzeitig anmelden, da durch das parallel stattfindende T36 Seminar ziemlich viel los sein wird! :)
Anmelden: info@sportschule-koeln.de
Gruß Andy
Biomech242
11-11-2009, 15:48
Hi Andy,
Seminar am Samstag war wieder super, wenn alles klappt kommen wir am 12.12 wieder.
thx marco
Alan Dillon
17-11-2009, 20:40
Hallo,
am Samstag, den 12.12.2009 ist das nächste Basisseminar in Köln.
Dann geht es rund um das Thema: "Clinch und Takedowns"
Zeitplan: Sa von 12:00 Uhr bis 17:30 Uhr (mit Pausen und Snacks ;))
Bitte rechtzeitig anmelden, da durch das parallel stattfindende T36 Seminar ziemlich viel los sein wird! :)
Anmelden: info@sportschule-koeln.de
Gruß Andy
Hi Andy,
5 h Takedowns ? Ist das nicht etwas zu monoton, anstrengend...?? ich stells mir etwas schwierig zum durchhalten vor. Wie läuft denn das Seminar genau ab?
Grüße
Monoton? NEVER:ups:
Anstrengend? JEPP:D
my 2 cent
andyconda
20-11-2009, 08:51
Hi Andy,
5 h Takedowns ? Ist das nicht etwas zu monoton, anstrengend...?? ich stells mir etwas schwierig zum durchhalten vor. Wie läuft denn das Seminar genau ab?
Grüße
Prinzpiell läuft das so: Jemand der neu dazu kommt wird offen, von freundlichen, netten Menschen begrüßt und gehört sofort dazu.
Dann spielen wir zum Warmup meistens eine Runde Fangen oder verkolppen uns mit Poolnudeln. :) Spätestens dann ist das Eis bei allen gebrochen und jeder fühlt sich wohl.
Es folgt etwas Gymnastik und schon geht es los!
Was dann passiert könnte man so beschreiben: Ich mache vor, Ihr macht nach! :)
Während Ihr nachmacht gehe ich herum und korrigiere Euch, damit Ihr noch möglichst innerhalb Eurer ersten 160 Wiederholungen den optimalen Bewegungsablauf heraus habt!
Es werden Clinchpositionen besprochen, und schließlich folgt eine methodische Kette, die Euch schnell und fast immer schmerzfrei ;) zum Erfolg bringt. Schließlich erlangt Ihr so im Laufe des Seminars die Fähigkeit Euren Gegner aus jeder Griffvariante so ökonomisch und sicher wie möglich auf die Matte zu werfen.
Im Luta Livre ist der TD allerdings nicht das Ziel, sondern die Submission. Darum zählt beim TD Training vor allem die Standposition in eine Kontrollposition am Boden weiter zu führen.
Im Seminarverlauf gibt es drei Pausen. Zwei kleine und in der Mitte eine große Pause. In dieser gibt es Chili und Brot, Riegel, Kaffee und Getränke.
(Das Chili fängt erfahrungsgemäß zum Glück erst nach dem Seminar an Wirkung zu zeigen! :))
Am Ende gibt es dann noch eine bis drei Runden Raufen mit Regeln.
Am besten mitmachen! :) Anstrengend ist es schon, aber die Teilnehmer nehmen durch die Zusammenhänge der Techniken und den methodischen Aufbau schon sehr viel mit auf die einheimischen Matten.
Gruß Andy
Alan Dillon
20-11-2009, 18:44
hallo Andy,
danke für deine Antwort. Ich habe schon 2 Seminare von dir besucht und die waren wirklich klasse. Allerdings waren die Seminare da noch 2 tägig, so dass man sich gut erholen konnte. die eintägige Variante kenne ich noch nicht. 5 h takedowns am Stück finde ich persönlich sehr anstrengend, durch das ewige fallen und wieder aufstehen. Da wäre mir persönlich deine alte Aufteilung lieber. Dennoch muss ich sagen deine Seminarreihe ist wirklich top und ich werde meine fehlenden Seminare noch ergänzen u.a. auch die Takedowns.
weißt du schon welche takedowns du behandelst ? Double, Singel Leg, Schulterwurf...?
Grüße
andyconda
20-11-2009, 22:19
hallo Andy,
danke für deine Antwort. Ich habe schon 2 Seminare von dir besucht und die waren wirklich klasse. Allerdings waren die Seminare da noch 2 tägig, so dass man sich gut erholen konnte. die eintägige Variante kenne ich noch nicht. 5 h takedowns am Stück finde ich persönlich sehr anstrengend, durch das ewige fallen und wieder aufstehen. Da wäre mir persönlich deine alte Aufteilung lieber. Dennoch muss ich sagen deine Seminarreihe ist wirklich top und ich werde meine fehlenden Seminare noch ergänzen u.a. auch die Takedowns.
weißt du schon welche takedowns du behandelst ? Double, Singel Leg, Schulterwurf...?
Grüße
:) Gerne! Klar kenn ich das Programm. :) Die Reihe läuft ja jetzt auch schon eine ganze Weile. Die von Dir genannten sind dabei, aber auch sämtliche Varianten und noch viel mehr. Fußfeger, Eindrehwürfe, Beinangriffe, Würfe mit geclinchten Eingängen... Einfach alles, was den Gegner auf die Matte befördert und eine Kontrolle oder Submission ermöglicht. Auch eine Menge Dinge, die bereits zur Aufgabe zwingen, bevor der Boden erreicht wird.
- Was Dir insofern zu Gute kommen würde, als dass Du dann nicht aufstehen musst! :)
Gruß Andy
andyconda
07-12-2009, 14:40
Am Samstag ist es soweit!
Clinch und Takedowns von 12 - 17:00 Uhr in der Sportschule Köln.
Anmeldungen nehmen wir noch bis Freitag entgegen unter: info@sportschule-koeln.de
Gruß andy
andyconda
17-12-2009, 22:30
Hi!
Am 02.01.2010 findet in der Sportschule Köln das nächste Basisseminar zum Thema Vale Tudo / MMA statt.
Zeitplan:
Samstag 12:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Ort:
Sportschule Köln, Graditzer Str. 87d, 50735 Köln
Thema:
Vale Tudo, MMA Positionen: Takedown, Sidemount, Mount
Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf den Unterschieden zu den Positionen im Grappling. Es werden verschiedene Schlagtechniken für die Bodenarbeit und so herausgearbeitete Submissions vermittelt.
Preis:
45 Euro für ELLO Mitglieder, 55 Euro Nichtmitglieder
Gruß Andy
gion toji
18-12-2009, 08:35
Hi, Andy,
fängst du nach dem zweiten Vale-Tudo-Seminar gleich wieder mit der Basic-Reihe an oder machst du zwischendurch Pause? Bzw. stehen die Termine für 2010 schon fest?
Hi, Andy,
fängst du nach dem zweiten VT-Seminar gleich wieder mit der Basic-Reihe an oder machst du zwischendurch Pause? Bzw. stehen die Termine für 2010 schon fest?
Steht alles auf der Webseite. Scheint nahtlos weiterzugehen.
gion toji
18-12-2009, 08:44
Oh, tatsächlich. Vielen Dank
und das mit VT habe ich korrigiert :rolleyes:
andyconda
19-12-2009, 23:51
Hier die Termine für die Basics in 2010:
02.01.10 Nr 7
06.02.10 Nr 8
06.03.10 Nr 1
03.04.10 Nr 2
08.05.10 Nr 3
05.06.10 Nr 4
03.07.10 Nr 5
07.08.10 Nr 6
04.09.10 Nr 7
02.10.10 Nr 8
06.11.10 Nr 1
11.12.10 Nr 2
Es gibt jeden Monat ein Basisseminar. Das wird erstmal so weiter gehen. :)
Gruß Andy
Moin
Coole Sache ,da is sicher auch mal wieder für mich was drin :)
Greetz Chris
Ist es eigentlich notwendig bei Seminar 1 anzufangen, weil die aufeinander aufbauen oder kann ich zu jedem beliebigen kommen und immer die Einzelmodule abhaken? Ich möchte dieses Jahr definitiv viele Seminare von Euch besuchen, weiß nur leider nicht, ob ich es zu allen schaffe, b.z.w. ich würde gerne am 2.Januar anfangen, das wäre dann Thema 7, dann 8 und dann würde ich bei 1 weitermachen, wenn das geht.
Julia K.
20-12-2009, 15:16
Ist es eigentlich notwendig bei Seminar 1 anzufangen, weil die aufeinander aufbauen oder kann ich zu jedem beliebigen kommen und immer die Einzelmodule abhaken? Ich möchte dieses Jahr definitiv viele Seminare von Euch besuchen, weiß nur leider nicht, ob ich es zu allen schaffe, b.z.w. ich würde gerne am 2.Januar anfangen, das wäre dann Thema 7, dann 8 und dann würde ich bei 1 weitermachen, wenn das geht.
Hey Toni, guckst du hier ;):
...
Die Basisseminare sind thematisch in sich geschlossen. Daher kann jederzeit in die laufende Reihe eingestiegen werden. Verpasste Seminare können leicht im nächsten Durchlauf nachgeholt werden.
Gruß Andy
blackbox
20-12-2009, 16:52
Hallo Julia, kommst du auch?
UPS:o Dann gehts fürs kommende Jahr richtig zur Sache, danke Julia.
andyconda
25-12-2009, 12:53
Da kann man die guten vorsaetze fuer das neue Jahr gleich mal umsetzen. :) freu mich schon mit euch das neue Jahr gleich am 2.1. Mit vale Tudor zu starten.
Frohes fest
Andy
blackbox
25-12-2009, 17:13
Oh man, das wird ja was. Ich habe Silvester noch Nachtdienst und bei uns ist es dann Tradition, dass wir die Feier am nächsten Morgen mit den Arbeitskollegen machen. Also gegen 07:00 Uhr. Werde mich dann wohl ein bischen zurücknehmen müssen...;)
Freue mich aber schon sehr auf das Seminar. Dann fängt das Jahr direkt gut an...:D
andyconda
27-12-2009, 09:51
Oh man, das wird ja was. Ich habe Silvester noch Nachtdienst und bei uns ist es dann Tradition, dass wir die Feier am nächsten Morgen mit den Arbeitskollegen machen. Also gegen 07:00 Uhr. Werde mich dann wohl ein bischen zurücknehmen müssen...;)
Freue mich aber schon sehr auf das Seminar. Dann fängt das Jahr direkt gut an...:D
Wir nehmen auch ruecksicht auf dich. :)
Gruß Andy
TasmanischerTeufel
27-12-2009, 14:57
Ich nehme niemals Rücksicht!!!!
:D
:sport069:
:baeehh:
blackbox
27-12-2009, 20:51
Wir nehmen auch ruecksicht auf dich. :)
Gruß Andy
Warum glaube ich dir nicht?:rolleyes:
andyconda
02-01-2010, 01:34
Warum glaube ich dir nicht?:rolleyes:
in wenigen Stunden weißt du es... :)
Gruß Andy
Bulgarian Bag Workshop in Köln am Sonntag 03.01.10
TasmanischerTeufel
02-01-2010, 19:13
Seminar war klasse auch wenn ich mich an die letzte Stunde nicht mehr erinnern kann :D
andyconda
02-01-2010, 19:51
Seminar war klasse auch wenn ich mich an die letzte Stunde nicht mehr erinnern kann :D
:gnacht:
Gruß Andy :)
Drunken-MastA
10-01-2010, 01:25
Hallo,
ich würde gerne wissen, was so inhaltlich alles so im nächsten Seminar gemacht wird? Vale Tudo ist ja schon recht vielfältig oder?
Was braucht man alles an Ausrüstung?
andyconda
13-01-2010, 17:16
Hallo,
ich würde gerne wissen, was so inhaltlich alles so im nächsten Seminar gemacht wird? Vale Tudo ist ja schon recht vielfältig oder?
Was braucht man alles an Ausrüstung?
Hallo,
da es sich in erster Linie um ein Technikseminar handelt brauchst Du die Handschuhe erst im Sparringsteil am Schluß, wo aber auch einfach gegrappelt werden kann. Als Ausrüstung reicht also Shorts und T-Shirt.
Im ersten Teil wurde auf Distanzüberbrückung, Takedowns, Sidemount, Knee On Stomach eingegangen.
Im kommenden Teil werden Mount, Guard und Bankposition thematisch im Vordergrund stehen.
Da die Seminare immer thematisch in sich geschlossen sind, kann also auch beim kommenden Seminar bereits in die laufende Reihe eingestiegen oder reingeschnuppert werden.
Gruß Andy
andyconda
24-01-2010, 02:02
Hi!
Am 06.02.10 findet das 8. Basisseminar zum Thema Vale Tudo 2 statt.
Hier geht es also um Mount, Guard und Bankposition.
Am nächsten Tag (Sonntag, 07.02.10) findet unser FITALO Kettlebell Workshop statt.
Näher am Grappling kann kaum ein Trainingsgerät sein, als Rundgewicht oder Kettlebell.
Anmeldungen bitte bis spätestens drei Tage vor Termin unter:
info@sportschulekoeln.de
GRuß Andy
TasmanischerTeufel
24-01-2010, 07:13
mich kannste schon mal auf die liste schreiben :)
andyconda
24-01-2010, 15:21
mich kannste schon mal auf die liste schreiben :)
Oukidouki! :)
Gruß Andy
andyconda
31-01-2010, 00:41
Hi!
Am 06.02.10 findet das 8. Basisseminar zum Thema Vale Tudo 2 statt.
Hier geht es also um Mount, Guard und Bankposition.
Am nächsten Tag (Sonntag, 07.02.10) findet unser FITALO Kettlebell Workshop statt.
Näher am Grappling kann kaum ein Trainingsgerät sein, als Rundgewicht oder Kettlebell.
Anmeldungen bitte bis spätestens drei Tage vor Termin unter:
info@sportschulekoeln.de
GRuß Andy
Für alle, die beide Seminare belegen möchten, bietet sich direkt um die Ecke der Sportschule eine günstige Übernachtungsmöglichkeit: Messewohnung Köln, Boardinghouse Köln, Messeappartements Köln, Ferienwohnung Köln - miamar Appartementvermietung Köln (http://www.miamar.de)
Biomech242
05-02-2010, 13:58
Kann am Sa auch endlich mal wieder mitmachen :-)
Kann am Sa auch endlich mal wieder mitmachen :-)
Ja sauber!!! bis Morgen:)
andyconda
05-02-2010, 23:13
Cool, wird bestimmt wieder eine nette Truppe! :)
TasmanischerTeufel
06-02-2010, 20:00
ich frage mich ob sich meine knochen noch mal daran gewöhnen...
naja aufem sidemount seminar bekomme ich ja erstmal wieder eine antwort :D
Sportler
06-02-2010, 20:31
Weiß nicht, ob es hier reinpasst, aber gibt es irgendwo noch ne Liste der lizenzierten Trainer? Speziell in Nürnberg würde mich das mal interessieren zwecks Kontaktaufnahme.
Viel Erfolg auf dem Seminar!
Unter dem Link findest du eine Liste der ELLO Akademien.
Akademien und Schulen des Andyconda Luta Livre in der ELLO / ILLO - Luta-Livre brazilian Grappling and MMA (http://www.lutalivre.net/akademien.html)
Gibt noch ein paar weitere Lehrer, die zur Zeit aber keine eigene Akademie betreiben.
Gruß Stefan
Sportler
06-02-2010, 21:39
Unter dem Link findest du eine Liste der ELLO Akademien.
Akademien und Schulen des Andyconda Luta Livre in der ELLO / ILLO - Luta-Livre brazilian Grappling and MMA (http://www.lutalivre.net/akademien.html)
Gibt noch ein paar weitere Lehrer, die zur Zeit aber keine eigene Akademie betreiben.
Gruß Stefan
Danke! Dachte nicht, dass das unter Kontakt ist.
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