Peaceful Warrior
21-06-2009, 10:28
Hallo Leute,
ab 03. Juli 2009 startet der neue Selbstverteidigungskurs in Bonn-Geislar Freitags abends von 19 bis 20.30 Uhr.
Wir machen sportliche Selbstverteidigung und kommen dabei auch in´s Schwitzen, allerdings KEIN
Leistungs- oder Wettkampftraning !
Der Kurs findet einmal die Woche statt und kostet im Jahr 84,- Euro (darin enthalten sind auch allen anderen Sportarten,
die der TV Geislar anbietet - u.a. Mittwochs abends 20 Uhr Fitness Boxen)
Inhaltlich/technisch sieht das Traning ungefähr so aus:
YouTube - Self-Defense: Time Lag in Combat (http://www.youtube.com/watch?v=GnpWypc7B3A)
YouTube - Self-Defense: Arm Drag Takedown (http://www.youtube.com/watch?v=j7mm24bPuOA&feature=relat)...
YouTube - SELF DEFENSE METHODE FISFO PENCAK SILAT (http://www.youtube.com/watch?gl=FR&hl=fr&v=3Sg7D-RoUdU)
YouTube - Self Defense - Special Forces Combatives - Striking (http://www.youtube.com/watch?v=B-3WCc9ha9A)
YouTube - Self Defense - Special Forces Cobatives - Elbow Strikes (http://www.youtube.com/watch?v=I1y5VoETiP8&feature=channel)
YouTube - Self Defense Combatives - Special Forces Techniques (http://www.youtube.com/watch?v=H88hnBDqHo8&feature=channel)
Geleitet wird der fortlaufende Kurs von einem Diplom-Sportwissenschaftler mit jahrzehntelanger Kampfsporterfahrung.
ab 03. Juli 2009 startet der neue Selbstverteidigungskurs in Bonn-Geislar Freitags abends von 19 bis 20.30 Uhr.
Wir machen sportliche Selbstverteidigung und kommen dabei auch in´s Schwitzen, allerdings KEIN
Leistungs- oder Wettkampftraning !
Der Kurs findet einmal die Woche statt und kostet im Jahr 84,- Euro (darin enthalten sind auch allen anderen Sportarten,
die der TV Geislar anbietet - u.a. Mittwochs abends 20 Uhr Fitness Boxen)
Inhaltlich/technisch sieht das Traning ungefähr so aus:
YouTube - Self-Defense: Time Lag in Combat (http://www.youtube.com/watch?v=GnpWypc7B3A)
YouTube - Self-Defense: Arm Drag Takedown (http://www.youtube.com/watch?v=j7mm24bPuOA&feature=relat)...
YouTube - SELF DEFENSE METHODE FISFO PENCAK SILAT (http://www.youtube.com/watch?gl=FR&hl=fr&v=3Sg7D-RoUdU)
YouTube - Self Defense - Special Forces Combatives - Striking (http://www.youtube.com/watch?v=B-3WCc9ha9A)
YouTube - Self Defense - Special Forces Cobatives - Elbow Strikes (http://www.youtube.com/watch?v=I1y5VoETiP8&feature=channel)
YouTube - Self Defense Combatives - Special Forces Techniques (http://www.youtube.com/watch?v=H88hnBDqHo8&feature=channel)
Geleitet wird der fortlaufende Kurs von einem Diplom-Sportwissenschaftler mit jahrzehntelanger Kampfsporterfahrung.