schroeder69
21-06-2009, 13:07
Hallo,
mich interessiert wie Ihr Kraftausdauer mit BWE trainiert bzw. trainieren würdet.
Macht Ihr eher so viele Wiederholungen einer Übung wie möglich und geht dann zur nächsten über oder macht Ihr eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen in mehren Sätzen bevor die nächste Übung durchführt?
mich interessiert wie Ihr Kraftausdauer mit BWE trainiert bzw. trainieren würdet.
Macht Ihr eher so viele Wiederholungen einer Übung wie möglich und geht dann zur nächsten über oder macht Ihr eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen in mehren Sätzen bevor die nächste Übung durchführt?