Spezielles Training? [Archiv] - Kampfkunst-Board
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Rachegott
22-06-2009, 20:13
Was für Kraftübungen habt ihr so für euren Kampfsport?? Meine nicht die Standarddinge wie Kreuzheben, Bankdrücken, etc. sondern wirklich die Übungen die beim KS helfen!!!
`Eagle´
22-06-2009, 20:33
Ich geh mir regelmässig jedes Wochenende in ner andern Kneipe mut antrinken um die dann später komplett auseinanderzunehmen, macht echt ultra Spass und fördert die koordination, reflexe... Tische schmeissen trainiert dann auch noch die Schlagkraft. :D
ergeitzig
22-06-2009, 20:34
Ich geh mir regelmässig jedes Wochenende in ner andern Kneipe mut antrinken um die dann später komplett auseinanderzunehmen, macht echt ultra Spass und fördert die koordination, reflexe... Tische schmeissen trainiert dann auch noch die Schlagkraft. :D

:p
`Eagle´
22-06-2009, 20:35
Das da oben war natürlich ein Joke, geh weder jedes Wochenende einen Trinken und auch keine Kneipen auseinandernehmen.
kp wie ich gerade da drauf gekommen bin:D
Rachegott
22-06-2009, 20:36
Aber ein geiles Training!!! Und da findest leicht Sparringspartner!!:D
ergeitzig
22-06-2009, 20:37
Das da oben war natürlich ein Joke, geh weder jedes Wochenende einen Trinken und auch keine Kneipen auseinandernehmen.
kp wie ich gerade da drauf gekommen bin:D

Ne überhaupt nicht. :p
`Eagle´
22-06-2009, 20:48
:cool: :D
Dr. Fighter
22-06-2009, 21:40
sondern wirklich die Übungen die beim KS helfen!!!
Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, ...
Fox67
22-06-2009, 21:57
Guck dir Kung Fu Filme an, dann weißt du wie man trainiert :D
blackbox
23-06-2009, 16:30
Guck dir doch die Seite von Ross oder Crossfit mal in Ruhe an. Da sind viele Übungen die passen würden.
Bei Crossfit findest du im dortigen Forum einen extra Bereich für Kampfsportler. Aber in Englisch.
Linsen&Spätzle
24-06-2009, 13:13
Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, ...

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