Chiko
23-06-2009, 00:36
Ich habe vorhin in den Tiefen meiner Sammlung ein Theraband gefunden und dachte mir dass ich es vielleicht für das Boxen benutzen kann.
Ich kenne ein paar Videos die die Benutzung zeigen, aber da wurde das Band immer irgendwo befestigt und dann langsam durch die Bewegung gedehnt.
Bei mir ist es etwas anders, jetzt wüsste ich gerne ob das in irgend einer Form Sinn macht ;)
Sollte ich vielleicht explosiver boxen? Oder eher langsamer?
Hier das Video:
YouTube - 22062009 theraband 2 (http://www.youtube.com/watch?v=PNBr0rQZHW8)
ps. An der Technik will ich damit nicht feilen, auf Haken und Uppercuts zB. hat das Band so ohnehin keine Wirkung. Reine Konditionierung.
Danke schonmal für konstruktive Kritik, Beiträge, Ideen und sonstiges :-)
Chiko
Ich kenne ein paar Videos die die Benutzung zeigen, aber da wurde das Band immer irgendwo befestigt und dann langsam durch die Bewegung gedehnt.
Bei mir ist es etwas anders, jetzt wüsste ich gerne ob das in irgend einer Form Sinn macht ;)
Sollte ich vielleicht explosiver boxen? Oder eher langsamer?
Hier das Video:
YouTube - 22062009 theraband 2 (http://www.youtube.com/watch?v=PNBr0rQZHW8)
ps. An der Technik will ich damit nicht feilen, auf Haken und Uppercuts zB. hat das Band so ohnehin keine Wirkung. Reine Konditionierung.
Danke schonmal für konstruktive Kritik, Beiträge, Ideen und sonstiges :-)
Chiko