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Vollständige Version anzeigen : HILFE!!!! Ich nehm nicht zu!!!


Patrick84
27-06-2009, 16:32
Hallo ich hab ein echtes problem!ich hab vor demnächst MMa zu trainieren!
so ich bin 1,78 groß und wieg 75 kilo!ich möchte min 10kilo zu zunehmen!aber ich kann echt fressen was ich will und ich nehm nichts zu!!Bzw ich hab am abend evtl 5 kilo drauf und am nächtsen morgen sind die aber wieder unten!!! ich hab es schon mal mit whey bzw eiweiß probiert!!ich wäre echt froh wenn ihr mir da helfen könnt!!

danke schon mal im vorraus!
:)
Richi88
27-06-2009, 16:36
mehr essen:rolleyes:
im übrigen würde ich mir um die körperzusammensetzung mehr gedanken machen;)
AsemC
27-06-2009, 16:41
schon wieder?
Kraken
27-06-2009, 16:43
omfg!!!

musst du 2 threads zum selben uralten thema eröffnen?

bist du nciht der patrick84 der schon tausende threads über muay thai im offenen forum eröffnet hat?
Held vom Erdbeerfeld
27-06-2009, 16:44
Ich beneide dich ... Ich brauche nur an einem Keks vorbeilaufen und habe 3 Kilo zugenommen.:D:D:D
Freefight4life
27-06-2009, 16:45
Das Thema gab es sogar in den letzten Tagen schon 3x und es wurde auch schon genügend darüber geredet.
P.S. Also ich finde nicht das du wenig wiegst. Wie ist den dein KFA
Kraken
27-06-2009, 16:47
hey leute:

der typ hat erst 6 beiträge aber schon beuhae 100 (einhundert!!!!!) eröffnete threads!!:ups:

patrick: was zum teufel ist mit dir los? musst du 5 threads zu einem thema eröffnen?
Vertumnus
27-06-2009, 18:28
Wenn ich mir den Titel seines Beitrags anseh, dann ist er wohl der Meinung viel hilft viel...

Und diese Einstellung zieht er beinhart überall durch.
Kraken
27-06-2009, 18:35
stimmt, er denkt sich auch offensichtlcih, dass 3 threads zum gleichen thema 3mal soviel bringen wie nur einer;)
holy_hell
27-06-2009, 19:13
hoffentlich weis er, dass um so schwerer er wird, seine gegner umso größer und schwerer werden!!!

JA!ich weis Ausdruck: 5 :p
Kraken
27-06-2009, 19:21
ne, im mma kämpfen wir ohne gewichtsklassen udn ohne regeln und zwei gehen rein udn einer geht raus und noch'n paar andere klischees und nur der stärkere gewinnt;)
shenmen2
27-06-2009, 21:31
so ich bin 1,78 groß und wieg 75 kilo!ich möchte min 10kilo zu zunehmen!aber ich kann echt fressen was ich will und ich nehm nichts zu!! :ups: Können wir bitte tauschen ? Ich habe ziemlich genau deinen BMI und möchte unbedingt 5 kg abnehmen.
Warum willst du denn vor dem MMA-Training zunehmen ?
Robb
27-06-2009, 21:41
Mit 1,78m ist der Durschnitt bei 66 Kg. Wenn du nicht so größer bist ist es besser dich mit einem leichtem Gewicht abzufinden.
Kraken
27-06-2009, 21:46
66kg?

bei frauen vielleicht;)
Berlin31er
27-06-2009, 22:23
Beschwert ihr euch mal nicht, ich mit 51-53kg auf 1.78/79 muss zunehmen
Was willst du denn bei 75kg nochmehr zunehmen? Reicht doch. Also mir würden sogar schon 60reichen (erstmal).
Schnueffler
27-06-2009, 23:14
Hm, ihr habt Sorgen!
Ich habe schlanke 92kg bei 180cm!
Kraken
27-06-2009, 23:17
musst du mehr suppe essen schnüffi;)

:D
Schnueffler
27-06-2009, 23:20
musst du mehr suppe essen schnüffi;)

:D

Aber es muß "Muttis gute Hühnersuppe" sein! :cool:
Vertumnus
28-06-2009, 01:05
Aber es muß "Muttis gute Hühnersuppe" sein! :cool:

Aber nur mit ner großen Portion Proteinpulver... den meine Vorahnung sagt mir, dass sich die nächste Frage des TS darum dreht.

@TS
Mehr Fett bringt dir garnix... naja viell ein paar angewiderte Blicke der Mitmenschen wenn du deinen Prachtkörper präsentierst.
Wenn schon mehr Gewicht dann durch Muskelmasse.
Kraken
28-06-2009, 01:09
naja, ein klein bisschen fett zunehmen kann manchmal sogar gut tun...

allzuwenig fett schwächt den körper.
Vertumnus
28-06-2009, 01:49
Das stimmt schon, nur den Daten des TS zufolge fällt er nun sicher nicht gleich vom Fleisch ;)