Ausführung von Mawashi-Geri

[Exzel]

Hallo zusammen! Ich habe bei dem Mawashi-Geri ein Problem mit der Ausführung. Mein Bein bekomme ich einfach nicht in Kopfhöhe, sondern nur parallel zum Boden. Was kann man dagegen tun?
Ich danke schon einmal im Voraus.

[Dojokun]

Hüftposition überprüfen, Knie höher heben...
Am besten am der Wand abstützen und mit den Händen den Fuss / Das Fussgelenk fähren....

Was passiert dann?


Oss

Dojokun

[Exzel]

Es hat den Anschein, dass irgendwie die seitliche Oberschenkelmuskulatur zu gering entwickelt. Das wäre ja eigentlich nicht so schlimm, aber ich trainiere diese Tritt schon seit einigen Monaten und noch immer scheitere ich.

[Franz]

Standbein leicht gebeugt, die Hüfte etwas vorgekippt, dann das Knie des Trittbeines ranziehen

Schöne Beschreibung hier :
http://www.kdb-brandenburg.de/Lehrwesen/TrainerB/UraMawashiGeri.htm

*edit: Hatte zu derartigen Bildern schonmal was gesagt... Gruß Thyura*

[DieKlette]

Hochtreten ? braucht keiner. Wirst Du sowieso nie anwenden und macht auf Dauer nur deine Hüfte kaputt. Es seien zu lassen ist daher auch nicht schlecht.

Einen freundlichen Gruss

Julian

[Dojokun]

Julian, warum ist die Verbesserung der Technik, der Muskulatur, der Kordination und des Wohlfühlens denn verkehrt?

Und nebenbei:
Dinge, die man nach einiger Anstrengung lernt, erhöhen das Selbstvertrauen.
Was nicht unwichtig ist......

Und ob man das nun anwendet oder nicht ist doch wieder etwas völlig anderes...


Oss

Dojokun

[wankan]

Hallo Exzel,
erst einmal eine entsprechende Gymnastik.
Dann achte darauf, wenn Du Jodan treten willst, daß Dein Knie in Trittrichtung zeigt und Deine Hüfte ebenfalls nach oben geht.
Probier es mal, vielleicht hilft es Dir.
Gruß
Jürgen

[Karatemaster15]

Seas Exzel,

Frag doch lieber deinen Trainer oder euren Clubarzt, denn hier durchs Internet ist es doch ziemlich schwierig dein Problem ausfindig zu machen.

lg Chris