Trainieren ohne alles [Archiv]

MarvinG17

07-07-2009, 17:58

Hey Kampfsportler

Ich habe da mal ne frage und zwar möchte ich mich nun wieder mehr Kampfsport beschäftigen( war 10 Jahre im Judo) und möchte auch einige andere Kampfkünste kennenlernen. Naya aba da stellt sich für mich die frage : Wie wede ich wieder fit ? Naya hanteln und allerlei trainingsgerät habe ich ja zuhause aba da ich im mom nich zuhause bin bleibt mir nicht viel....Naya Joggen Kniebeugen, Sit ups und liegestütze mach ich schon regelmäßig aba was könnte man noch so machen vielen dank für antworten

P.S. falls es so einen thread schon gibt bitte ich um links

Fox67

07-07-2009, 18:04

Mach mal Sprintübungen beim Joggen..
Also jogge so 500 Meter danach 20-50 Meter Sprint und danach weiterjoggen..
So kriegst du Kondition und finde auch, dass man so fitter wird..

Meister der Künste

07-07-2009, 18:56

Sicherlich helfen auch Kilmmzüge. :D
Und schau dir ein paar Bruce Lee Videos an. Er hat sich immer mit
sehr guten Übungen fit gehalten!

noppel

07-07-2009, 19:04

und zwar möchte ich mich nun wieder mehr Kampfsport beschäftigen( war 10 Jahre im Judo) und möchte auch einige andere Kampfkünste kennenlernen. Naya aba da stellt sich für mich die frage : Wie wede ich wieder fit ?

zum training des kampfsports deiner wahl gehen wäre ne idee.

Sascha.M

07-07-2009, 19:20

hier die beste seite für dich !!!!

RossTraining.com • View topic - Homemade Equipment Links (http://www.rosstraining.com/forum/viewtopic.php?t=157)

Hunter_Joe

07-07-2009, 20:50

zum training des kampfsports deiner wahl gehen wäre ne idee.

jo macht dat mal.......

Freefight4life

07-07-2009, 20:56

Warum wollen sich Leute immer vorbereiten?
Die beste Vorbereitung ist das Training selbst, also einfach machen

Schnueffler

07-07-2009, 21:02

zum training des kampfsports deiner wahl gehen wäre ne idee.

Das wäre ja mal was ganz neues!!!

Kyoshi

08-07-2009, 05:24

Das wäre ja mal was ganz neues!!!

:p

Kenji the next Lee

08-07-2009, 07:52

Hey Kampfsportler

Ich habe da mal ne frage und zwar möchte ich mich nun wieder mehr Kampfsport beschäftigen( war 10 Jahre im Judo) und möchte auch einige andere Kampfkünste kennenlernen. Naya aba da stellt sich für mich die frage : Wie wede ich wieder fit ? Naya hanteln und allerlei trainingsgerät habe ich ja zuhause aba da ich im mom nich zuhause bin bleibt mir nicht viel....Naya Joggen Kniebeugen, Sit ups und liegestütze mach ich schon regelmäßig aba was könnte man noch so machen vielen dank für antworten

P.S. falls es so einen thread schon gibt bitte ich um links

klimmis und die liegestütze variieren und steigern

Axt

08-07-2009, 10:06

zum training des kampfsports deiner wahl gehen wäre ne idee.

soll helfen ;)

Neptuna

08-07-2009, 15:12

Naya Joggen Kniebeugen, Sit ups und liegestütze mach ich schon regelmäßig
...ich geh auch joggen, mache situps, kniebeuge und liegestütze und das reicht eigentlich aus, wenn du nicht den ganzen tag dafür zeit hast.

zum training des kampfsports deiner wahl gehen wäre ne idee.
*g* :halbyeaha