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Vollständige Version anzeigen : grappling workout


EltonvsSimon
12-07-2009, 22:09
hallo kennt jemand ein schönes workout für grappler??? so ca. ten min.

hab schon bei im netz geguckt aber war nicht so toll, also bin für alles offen :-)

gruss elton
Freefight4life
12-07-2009, 22:11
hallo kennt jemand ein schönes workout für grappler??? so ca. ten min.

hab schon bei im netz geguckt aber war nicht so toll, also bin für alles offen :-)

gruss elton

Caveman training ist toll
YouTube - Brock Lesnar's Caveman Training for UFC 91 (http://www.youtube.com/watch?v=0tWm_CANid0)
musst jedoch einiges selber bauen
Tino78
12-07-2009, 22:12
Google mal den Grappling Cirquit, ach warte:

Dailymotion - Team Quest - Grappling Workout - wideo z kana?u Sport i ekstremalne (http://www.dailymotion.com/relevance/search/grappling%2Bworkout/video/x27krr_team-quest-grappling-workout)

bitte schön...
Rachegott
12-07-2009, 22:21
Geil!! Klingt gut!!
EltonvsSimon
13-07-2009, 09:23
cool danke sind paar geile sachen dabei :-)
Rocco S.
13-07-2009, 11:48
Google mal den Grappling Cirquit, ach warte:

Dailymotion - Team Quest - Grappling Workout - wideo z kana?u Sport i ekstremalne (http://www.dailymotion.com/relevance/search/grappling%2Bworkout/video/x27krr_team-quest-grappling-workout)

bitte schön...

Ich liebe dieses Training - gerade wenn man wenig Zeit für Krafttraining aufwenden kann ist das eine gute Lösung.
Rachegott
13-07-2009, 12:02
Gibts sowas auch für Striker??? Hab schon gegooglet aber scheinbar ist Google nicht mein freund!! :D:D
Rocco S.
13-07-2009, 12:09
Vielleicht mal im MMA- oder Boxen- oder Kickbox- oder MT-Forum nachgucken / fragen?
Ir-khaim
13-07-2009, 12:10
Schau mal hier:

MMA | Fitness | Kampfsport | Kampfsport Fitness | Workout (http://www.fitness4mma.de/)
Rachegott
13-07-2009, 12:11
Sorry hab mich bei der Forumart verschaut!!:verbeug: