Kontrolle über die Härte im SK und VK

[Ashkan]

Findet ihr es einfach die Schläge mit wenig Härte durchzuführen? Gerade wenn man erstmal ein paar abbekommen hat?
Habt ihr irgendwelche Tipps?

[Taijiquanchi]

Schwere und dicke Handschuhe :cool:

[Krav-Maga-Muenster]

Die ganze Sache sportlich sehen, denn wenn erstmal einer hart/verkrampft schlägt, weil er ein paar vor die Glocke bekommen hat, dann lernt keiner mehr vernünftig.
Setz Dir "Teilziele", will heißen: Versuch auf ein paar wenige Aspekte beim Sparring zu achten, wie z.B. Deckung, oder eine bestimmte Technik oder Bewegung oder sowas. Das lenkt die Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Teil, den Du verbessern willst und nicht darauf wie oft Du getroffen wirst, oder wer jetzt mehr ausgeteilt hat - das ist erstmal sekundär.
Das Ego mal für die Zeit des Sparrings zu Hause lassen und schon klappt das,
auch wenn man mal ein bisschen mehr einsteckt.

[Ashkan]

Ich rede vom Wettkampf :D
Da ist nichts mit
Schwere und dicke Handschuhe :D

[Taijiquanchi]

beim VK immer kräftig einschenken, beim SK gleich nach hause gehen, weil das langweilig ist :)