Internetseiten mit Übungsveranschaulichung

[Tidus]

Guten Tag,
ich wollte fragen welche Internetseiten ihr so empfehlen könnt, auf der Übungen dargestellt und erklärt werden, sei es zum Thema Krafttraining, Bodyweight-Ex., Stretching, etc.

MFG Tidus

[marq]

benutze doch mal die suchfunktion des forums !!!!!!

[Franz]

ein guter ausgebildeter Trainer ist beim Krafttraining wie beim KK
Gold wert !
Wenn du es mal gesehen hast bzw einzelne Punkte vergessen hast kannst du es nochmal lesen, aber gerade am Anfang ist das kontrollieren der Haltung das A & O. Gute Trainer sind selten aber schau dich mal um!

Du solltest auf jedenfall mit Ganzkörpertraining beginnen und hier eher komplexe Übungen durchführen als isolierende um erstmal die Grundkraft zu steigern und funktionale Muskeln zu erhalten

[Tidus]

Hallo,
könntest du mir ein paar Übungen nennen ?
MFG Tidus

PS: Warum bist du eigentlich nicht der Mod dieses Forums ?

[Franz]

Tidus trainierst du in einem Studio oder Zuhause?
Wie lange schon?Ziel Muckis / abnehmen?
zu deinem PS:
skyguide ist der mod hier und er scheint auch sehr erfahren zu sein, da das Forum nicht kommerziell ist müssen die Moderatoren ihre Freizeit "opfern" oder hier verbringen, sodass die Moderationen in der Freizeit stattfinden, da kann es sein wenn Umzüge sind oder viel in der Arbeit los ist dass ein Moderator mal nicht ganz soviel Zeit aufwenden kann. Nach dem uns die Mods Ihre Freizeit schenken sollten wir froh sein dass es sie gibt und uns freuen wenn sie Zeit haben an den Diskussionen teilzunehmen!

[inzamam]

http://www.bsu.edu/webapps/strengthlab/Home.htm

http://www.trainforstrength.com

[Tidus]

Hallo Franz,
das sollte nicht als Kritik an anderen Mods gemeint sein, sondern lediglich bedeuten das du das Zeug dazu hast.
Ich trainiere übrigens zu Hause. Mein Ziel ist es mehr Schnelligkeit zu erlangen und mein Fettgehalt zu reduzieren.